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鄭醫師指出,七情指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒變化,可說是人的正常情緒反應,一般情況之下不會產生疾病,受到過度精神刺激而引起強烈姓、持久性情緒反應,就會傷到人

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體臟腑,進而導致疾病發生。

七情、六邪誘發疾病養五臟之氣常保健康

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師昨表示,生活中難免受到內在七情所傷而生病,或是受到外在六邪侵襲而致病,像這種情況需要加以預防,同時建議可以養五臟之氣,有助於常保健康。

六邪是指風、寒、暑、溼、燥、火,原本是自然界的正常變化,又稱為六氣,但是如果發生異常變化,比如太熱、太寒,以致超過人體適應能力,這時就變成致病的六種邪氣,常會趁機侵犯人體誘發疾病,再舉例來說,夏天因為又溼又熱,所以在這個時節常有暑邪、溼邪趁機作亂,最後自然引發疾病。

民眾必須保持情緒穩定、心情開朗,避免受到精神刺激,內在七情自然安定,日常生活注意防範外在六邪,比如避免經常日曬、雨淋,自然可以防範受到邪氣所侵,加上常養五臟之氣,清呼

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吸以養肺氣,靜思想以養心氣,節飲食以養脾氣,戒燥怒以養肝氣,淡色慾以養腎氣,如此即可保持身

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