201705121626東森購物推薦不用花大錢,養生也可以很簡單-【一口甘】四物酵素(750克-瓶)



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物!無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白,還是提振精神的維他命B群

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商品訊息簡述:

  • ◎☆100%台灣製造、唯一四物酵素
  • ◎☆甕裡乾坤、滴滴精萃
  • ◎☆細胞的催化劑、健康的必需品


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商品訊息描述:


  • 1.原產地:台灣
    2.內容物規格:750克/瓶
    3.內容物成份:四物(熟地、白芍、川芎及當歸)、二砂
    4.代理商名稱:瀚軒國際貿易有限公司
    5.代理商電話:02-82451347
    6.地址:新北市中和區中山路二段150號4樓之3
    7.投保產品責任險:新光產物保險新台幣1000萬元
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2017-01-2813:02

〔記者林惠琴/台北報導〕春節連假進入第2天,許多出遊民眾最關心的就是交通問題,高公局預測今日交通量為125百萬車公里,台北、高雄雙向時間可維持在5小時內,但下午部分南下路段,以及傍晚至夜間部分北上路段,可能發生壅塞情形。

高公局表示,今日下午國道1號南下三義至台中系統、王田至員林;國道3號南下清水服務區至和美、霧峰系統至南投服務區;國道5號南下南港系統至坪林;以及傍晚至夜間國道5號北上頭城至坪林等路段可能出現壅塞。

高公局指出,昨日全日總延車公里為103百萬車公里,為年平均平日85百萬車公里的1.2倍,台北、高雄雙向可維持在5小時內。而今日截至上午11點,國道全線總延車公里為40.2百萬車公里,較為壅塞路段包括國道1號南下湖口至竹北、王田至埔鹽、北上五堵至汐止;國道3號南下新台五路至南港系統、樹林至龍潭、快官至霧峰、草屯至中興路段、北上木柵至南港系統;國道5號南下石碇至坪林,其餘路段大致正常。

高公局解釋,壅塞原因除了車流量較大外,也受多起事故影響,尤其上午8點至11點之間,國道3號南下43.9公里、193公里、209公里與國道5號南下14.5公里處發生追撞事故,使得車流難以消化。

高公局提醒,用路人應做好車輛保養並注意行車安全,以免發生車輛故障或事故,不僅延誤行程,也影響車流順暢;另可收聽警廣掌握即時路況資訊,或利用高公局1968網站及APP查詢最新國道路況。

減肥小技巧

1.拆分運動時間

將平常的運動拆分為兩段進行。例如,如果你以前習慣於每天跑5公里,那麼可以拆分為早上2.5公里,晚上2.5公里。鍛煉時間縮短之後,可以試著加大強度,這樣就可以在同樣的距離中增加熱量的消耗。

2.負重走

為了安全起見,負重的重量不要超過體重的20%(例如,體重為60公斤的女性,負重不應超過12公斤)。如果你不喜歡這種負重的方法,也可以嘗試在手中握兩根長桿。雖然它們的重量只有0.5公斤,但是卻可以幫你多燃燒20%至25%的熱量,且沒有任何副作用。

3.張弛有度的有氧運動

如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏,那麼你可以達到事半功倍的效果。即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復運動。同樣是半小時的有氧運動,這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱量。零肌齡 燕窩膠原飲

4.騎車時單腿用力

當你在踏板車上健身時,間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強運動的強度。開始時,可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘,然後左腿著重發力,高強度蹬踏板。30秒之後,換右腿作為主要發力腿,再蹬30秒。然後兩腿一起以中速蹬4分鐘,作為調整與恢復。這樣每隔4分鐘單腿用力蹬1分鐘,一共鍛煉30分鐘。這樣的單腿蹬車運動可以幫助你多燃燒20%的熱量。

5.注重姿勢

在踏步機、橢圓機或跑步機上健身時,讓手臂自然擺動,或輕輕地將雙手扶在器械的把手上,能讓你多燃燒掉10%的熱量。

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