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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【諶悠文╱綜合報導】

美國總統川普正式宣布美國退出《跨太平洋夥伴協定》(TPP)後,澳洲和紐西蘭24日均表示,希望鼓勵中國和亞洲其他國家加入,挽救這項貿易協定。

澳洲總理滕博爾表示,他已經和日本首相安倍晉三、紐西蘭總理英格利希以及新加坡總理李顯龍會談,商討如何在美國退出的情況下繼續推動TPP,他相信,如果美國沒有參與,TPP仍可以存在。

TPP原本包含亞太12個國家、占全球經濟產值40%,但川普為了履行競選承諾,終結了這個被他視為美國「就業殺手」的協定。

滕博爾說:「TPP少了美國是一大損失,這毫無疑問……但我們不會放棄。當然,有讓中國加入TPP的可能性。」

澳洲貿易部長喬柏(Steven Ciobo)告訴澳洲廣播公司說,TPP原始的架構就允許其他國家加入,如果修改成「TPP12減1」(12個成員減去美國),讓印尼、中國或其他國家考慮加入,中國就有空間加入,就他所知印尼已經表示有興趣參與。

紐西蘭總理英格利希說,美國正把影響力拱手讓給中國,如果TPP無法繼續,亞太區域經濟整合的重心可能轉向其他的貿易協定,好比中國主導的RCEP(區域全面經濟夥伴協定)。

紐西蘭貿易部長麥克雷(Todd McClay)表示,未來幾個月TPP其他成員國將開會討論挽救TPP方案。

川普表示,他希望和TPP簽約國談判雙邊貿易協定,為美國爭取更有利的條件。但英格利希說,如果川普堅持由美方開條件,美、紐貿易協定將充滿挑戰。

墨爾本皇家理工大學澳洲亞太經濟合作(APEC Study Center)研究中心主任奧克斯利則認為,現階段中國不可能加入TPP,因為它有更大的問題要處理。他說,TPP成員國最可能的選項是等塵埃落定,或許美國對多邊協定的態度會有所轉變,「(前總統)歐巴馬在第一個任期時反對自由貿易協定,第二任便改變立場」。

TPP是歐巴馬「重返亞洲」政策的一個支柱。美國退出後,TPP現在只剩下汶萊、加拿大、智利、日本、馬來西亞、墨西哥、祕魯、新加坡、越南、澳洲與紐西蘭11個國家參與。



夏季曬黑的皮膚怎麼樣才能白回來夏季曬黑的皮膚怎麼樣才能白回來


補品

1、曬後禁用熱水洗臉

  曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。

  2、補充維生素

  補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜。

  3、多喝水

  其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。

  4、使用保濕噴霧

  日曬後的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。

  5、敷面膜補水

  被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。

  6、老化角質要定期清理

  日曬會造成黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一周後再考慮去角質的護理。

  7、保證充足的睡眠

  如果想快點在曬後美白盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。

  8、防曬還要繼續

  肌膚暴晒受損之後最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。

  除此之外,當皮膚被陽光暴晒以後,利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方&氣喘 發作 怎麼 辦#27861;。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹皮膚。小黃瓜的水分可除去皮

膚的熱度,且更具有清爽的感覺,還有使皮膚健美的作用。其實,生活中還有許多類似的蔬菜和水果,最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、菠蘿、檸

檬、櫻桃、草莓等。使用時都是取汁塗擦在皮膚上,照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。





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