201103092230爵士伸展 /沒有很後悔

太開心,今天去上了瑜珈課,中斷了兩年多,一直想要去上,但無奈種有太多藉口與懶惰的個性,遲遲沒有去。

 

看課程上面寫著爵士伸展,想像它就是放著爵士樂做伸展操,聽著輕快的音樂,這樣做運動才不會累! 沒想到才不是這樣勒~

到了櫃檯,櫃檯阿姨問說,今天上有氧,你有沒有帶鞋子來?

什麼! 要跳有氧?! 我馬上升起了退心,想要回去了。

櫃台阿姨說,沒關係,沒關係! 這堂不會太累……

~ 好吧! 既來之,則安之。

都來了,不然怎麼辦?

後來發現,還有幾個人跟我一樣是光著腳跳的。

前面的恰恰,跟什麼的…..記不住名子,隨著節奏還不會太累,反正亂跳亂跳的,有運動就好。等汗都流下來了老師卻說,好~ 我們軟身到這裡。

原來~ 這只是暖身而已呀!

 

下來就正式開始伸展運動,不過只有一下下。正式進入了爵士課程。

哈哈哈! 這跟雲門舞集好像呀! 之前只是看著舞者跳,沒想到這麼有趣的動作今天老師交我們跳了! 好好玩! 原本緊張,怕跟不上丟臉的心,完全放開了!!

 

下了課,還留戀這愉快的氣氛當中,一夜好眠囉!!

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