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底下是 淳分享 的內容簡介



躍進文字世界暢泳,

分享追尋夢想與愛的過程,

挑戰人生的不同可能性。

香港泳手「美人魚」歐鎧淳,

從水色夢想,博客來書店網路書局躍到鎂光燈下,再游進文字之海,

分享泳池內外,她的世界。

堅持/不捨

此時此刻,我意識到游泳對我有多重要,重要得不想它蒙上污點。像情人一般,我們一起走過高低,它曾贈予我一切,儘管有一天還是要放手,我期望留下的都只是最美好的回憶。

跨界/踩界

對於網上打擊,我早就看習慣了,心裡卻從來沒有舒坦過。「跨界」等於「踩界」,由運動員成為半個藝人也是原罪嗎?

愛戀/分手

跟你走過的街角我不會忘記;和你搭過的過海巴士上層左排那位置,我會留給你;跟你遊遍香港大街小巷找尋過的地道小吃,每次偶然再嚐到,還是會勾起你把平凡的食物吃出津津有味的樣子。

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  • 出版社:天窗出版社有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/17
  • 語言:繁體中文


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咖啡杯的絮語



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打遍天下無右手

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收假症候群怎擺脫?藥師:補充黃耆、維生素B

農曆春節期間,不少人大魚大肉,吃零食點心,熬夜玩通宵,初六開工後,出現精神恍惚,腸胃不適等現象,而且生活作息大亂,因此有藥師建議,可以適度選擇黃耆、維生素B或益生菌等相關保健食品,加上充足睡眠和運動,就能擺脫收假症候群。

濃郁咖啡香,喝完好醒腦,不少上班族開工日,選擇來杯咖啡提提神,但這種讓人提升精氣神的飲品,真的能幫助上班族春節過後的「收假症候群」嗎?

原來春節期間,許多人大魚大肉,嗑瓜子開心果,又熬夜玩通宵打麻將,生活作息大亂,導致正常上班時,容易出現疲勞、精神力不集中,還有腸胃不適等現象。

因此藥師黃崇博建議,適度補充正確的保健食品,例如綜合維他命、人蔘飲、黃耆飲,或是好的益生菌,讓腸胃能夠維持正常蠕動,均衡飲食,加上規律的運動和充分休息,都可以改善收假症候群。

春節長假過後,剛回到工作岡位,難免會有小小的憂鬱情緒,如果能選擇正確的食物,有助於幫助轉換心情,恢復體力,面對新的挑戰。

(民視新聞/于凡、黃啟豪 台北報導)
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