201703180243變頻跳蛋 超人氣三點激震G點潮吹棒 (高級PU塗裝頂級觸感)情趣用品開箱

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我想這就是人性吧!

再也沒有比擁有了超人氣三點激震G點潮吹棒 (高級PU塗裝頂級觸感) 更滿意不過了

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桃園市龜山區今(8)日中午發生一起弒親命案,36歲張姓男子疑因不滿酒後遭七旬老母責罵,竟持香爐、鍋子猛砸母親頭部,導致母親重傷,送醫後宣告不治。

警方調查,有家暴、毒品、竊盜等前科的張男目前無業,與父母同住在桃園市龜山區。張男長期酗酒,今日中午酒後被母親責罵了幾句,張男一時不滿,竟拿起香爐、鍋子猛砸母親頭部,導致母親重傷。運動回家的張父發現大門被反鎖,察覺有異報警處理。

警方獲報到場,入屋後發現現場血跡斑斑,張男滿身酒味,員警立刻上前將其壓制;張母則已重傷倒地,送醫後仍因傷重在下午1時許宣告不治。張男供稱因不滿母親責罵才會失手打死母親,詳細情形還需進一步調查,張男訊後依殺人罪嫌送辦。



工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動diy 自慰器,天天量體重,心動不如馬上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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