202004291537活力健康逗陣走

苗栗縣造橋鄉龍昇國小「活力健康逗陣走」

          

活動緣起:

走路是一種最自然、方便、與簡單的運動方式、它是低撞擊且健康的運動,幾乎每個人皆可享受走路的樂趣,但是現代人走路的機會卻是越來越少了,科學研究指出健走可以降低老年人與年輕人得到心臟血管疾病的機會。如果我們在社區中可以用走路取代飛車奔馳,除了可以強化心肺、肌肉骨骼功能,養成走路的好習慣,也可能讓我們的心靈頭腦因放慢速度而空出更多沉澱自我,思考創意的空間,有更多的機會欣賞社區之美,有更多的靈感體會生命的意義,有更多的想法設計創新自己的社區方向。

 

.活動目的:

    1.提倡正當的休閒活動和全民運動風氣。

 2.拉進學生與社區的距離,發揮愛鄉愛土的情懷。

    3.參觀資源回收、有機生態的社區環境。

.活動時間:109429 (星期三)下午13:0015:30

.集合地點:龍昇國小

.健行路線:龍昇國小 →綠龍隧道 →龍昇國小

 

. 活動流程:

時間

活動項目

負責單位(人員)

12:50-13:00

報到集合

龍昇國小鍾護理師

13:15-14:30

1.綠龍隧道健走

2.南瓜生態調查成果分享教育

3.龍昇濕地生態教育

綠龍隧道專人解說

14:30-15:00

愉快賦歸

龍昇國小

 

 

 

.健走注意事項:

(一)活動當天如遇天候不佳等或人為不可抗拒之因素,以安全為考量,              

       龍昇國小有權決定是否延期,並另行公布活動日期。

(二)健走時請穿寬鬆、舒適且易吸汗的衣服、適當襪子及保護性佳的運動鞋。

(三)請攜帶飲用水,健走前、中、後請依照自己身體需求補充適量水

       份。

(四)歡迎家長共襄盛舉

 

. 4/22 ()由鍾護理師先行探勘場地。

.本計畫亦通知學生家長、龍昇社區、造橋衛生所期待更多人重視身體

   健康。

.本計劃呈 校長同意後實施,修正時亦同。

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