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201205042348一生的朋友……

前些日子,偶爾看了幾集電視連續劇《漂亮主婦》,劇中4位主婦是從小到大的閨中密友,她們共同面對困難、面對難題,互相幫助、互訴心聲,在人生的道路上一起前行。令人感動,也頗令人羨慕。女性,特別需要朋友,特別是進入到一定的年齡,更需要同性朋友。這恐怕是一條自然規律。混到這把年紀,能夠有幾個一生的朋友確實是幸運與幸福的。我有幾個一生的朋友——我大學的同學,這都是這些年才悟出來的。當年上學時,我們天天在一起,因為年輕,我們不覺得朋友的可貴;畢業了、工作了、成家了、有孩子了,雖然時有聯繫,出差時也能見面高興幾天,述說著各自的家庭與婚姻,但都各自在人生的道路上忙碌著,也未感覺出那已經難以割捨的情意;到現在,大家都進入中老年了,方覺得我們之間的友誼、情意是那麼深、那麼不可割捨。在外地的,經常想起、想念,有什麼事情、有什麼煩惱,總想告訴他們,我們相互關心著、牽掛著;在一個城市的,幾天不見,總覺得缺點什麼,總想問問、聊聊。雖然平平常常,卻相互溫暖著,這就是一生的朋友。我們已經開始一年一度的聚會,相聚在一起的快樂讓我們彷彿回到大學時代,年輕了許多;相聚在一起的快樂會讓我們的心情愉悅好一陣子,回家看看那些照片,自己都樂開了;相聚在一起的快樂讓我們期盼著下一次的相聚。我們已經相互約定,等我們都退休了,我們要自己組團出去旅遊,等我們退休後,我們要每年在某個地方像一家人一樣居住一陣子。大學同學,一生的朋友,雖然人生的道路還很長,但這些朋友不會變,我們的情意只會越來越濃。

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201204302336我用五年青春,看清一個男人自私

其實我是真的累了,我們已攜手走過1825個日日夜夜,對於你來講,我只是你生命中的一個過客,而對於我來講,你卻是我的生命!不知何時開始,我們之間好像是改變了位置,我不知何時變得這麼被動,被你主宰了一切。我永遠忘不了五年前的今天, 我們初見時那會心的一笑,我就這麼遇見了你,這樣的一個人,一個像毒藥一樣的男人。我永遠也忘不了五年中我們的快樂與痛苦,更無法忘去與你有關的一切的一切!親愛的,你可知道我此時的心情與情景?當我再次勾起往事的畫面,疼痛已進入了我的身心、我的骨髓,此時的慢性毒藥正在我的全身擴張,痛遍了我的每寸體膚每個細胞。你總喜歡問我:“在做什麼呢”,其實很多時候是無所事是,只是在在默默的等候,等候你的消息!你總讓我嫁人,可你並不瞭解我的感情,我也特別希望有一個人能讓我像愛你一樣去愛他,去為他付出!可你已佔據了我所有的心,沒有一點縫隙可以給別人!這些你是否能理解?總想要你懂我,總想你懂我。但是,你還是無法懂我,你總是將我們的心隔成兩個世界,使你我總有一種咫尺天涯的感覺,我不在乎這份近乎虛幻的愛情能否天長地久,但大家只是珍惜此刻兩顆心的相互擁有;不追求外表;外表會欺騙人。不追求財富;財富也會漸漸消失。只想有一個能真心相愛、相互傾訴的人。誰也說不清我為什麼會這樣執著的去等待這樣一個只能相愛卻無法相守的人,為什麼會為一個不能相守在一起的人而願意為此碰得頭破血流?人的一生中,期望與現實常常會發生衝突,我們期望的,未必能獲得;我們能獲得的,卻未必所期望的;然而這就是生活。等待你這樣一個只能相愛卻又不能相守的人,只能默默的去愛,默默的為你祝福。因為當需要關懷和呵護的時候,你總不可能在身邊,只能讓思念包圍著自己,讓思緒引導著自己,讓眼淚悄悄的流,只能靜靜地想你,靜靜地等待,等待你方便的時候打一個電話或發一條短信息。等待你這樣一個只能相愛卻又不能相守的人,需要一份勇氣,因為我們知道,這樣的愛是偉大的,同時也應該是無私的,更是神聖的。等待你這樣一個相愛卻不能相守的人,還需要一顆真誠和寬容的心,把所有的委屈及傷痕都隱藏起來,在互愛的同時,應該考慮到愛的責任,愛可以讓人得到很多很多,也可能失去很多很多,這就是愛的代價,愛需要付出,但不一定能夠得到回報,得到的也不一定是真誠的回報。然而割捨這份來之不易的遲到的愛,卻又是那麼的不忍心,那麼的傷痛,曾經全心編製的愛

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201204110948不同年齡段控體重,永遠做個瘦美人

大家有沒有發現正處於水深火熱減肥的人,每天都在為自己身上的肥肉在煩惱著,曾試過很多不同的減肥方法,用過很多的瘦身產品,但總不能達到永久徹底的瘦身效果,而且還在苦苦地掙扎著。不想今天又何必當初呢?其實很多肥胖者都是當初沒有學會如何控制體重而造成現在如此狼狽不堪的痛苦現象。要想永遠做個瘦美人,來吧,本期小編就不同年齡階段如何控制體重進行大解讀,希望能讓大家學會如何管理和控制自己的肉肉!  15-20歲:青春靚麗階段  青春期是成長的關鍵時期,需要補充多種營養元素和能量,而女孩在這個時期的特殊性,往往有很容易引起營養過剩造成肥胖,很多MM在這青春時期造成的肥胖在未來的日子是相當難減,即使成功都容易反彈,這階段足以更多重視自己的體重,應做到既能營養全面,又保持苗條身材。  明星榜樣:張含韻  這階段容易引起肥胖的原因逐個數:注意以下問題防止體重提高  1、一方面發育時期的脂肪細胞增加,另一方面,這個時期的很多父母怕孩子發育時期沒有營養,所以給孩子吃得很多,尤其是吃太多高熱量的食物,令多餘的脂肪集聚在體內,同時因為緊張的學業造成壓力大,使他們經常缺乏運動,從而容易引起肥胖。  2、遺傳會使身體內的脂肪比率以及荷爾蒙分泌與正常人有差異,沒有足夠的重視肥胖率極高。  3、如果雙親都肥胖的話,子女有70%的機會會發胖,如果雙親之中只有一個人肥胖,子女還是有50%的機會肥胖,要想不胖,可真要花點心思在控制體重哦。  飲食控制體重:  青春階段的MM們,需要充足的營養才能促進發育令自己變得更加精緻,但也不可過量,如何合理安排營養分配和飲食安排是這階段控制飲食的重點。根據科學的研究表明,每天攝取的熱量最好控制在熱量在1600卡範圍內,最能控制在理想的體重內。  運動控制體重:  身體功能正處於鼎盛時期,各方面素質均達到人生的最佳點,青春期是增高的階段,因此最好選擇能增高和燃燒脂肪的運動項目。這時期的女孩子們正青春飛揚,應趁年輕培養良好的鍛煉習慣,從而控制體重,也為以後生活多積儲一些「健康的籌碼」。可以多參加一些省錢的運動,如舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能讓女性產生興趣,又增加身體的協調性,對塑造身體線條也大有幫助,可以多多考慮這種瘦身方法。  編輯熱情支招:好用運動項目推薦  1、懸垂運動 可利用引體向上的動作,利用雙手掌握單槓,使身體懸空下垂,下垂時以腳尖輕輕接觸體面為佳。每天做3

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