202007111539赤子之心助你得回健康和快樂

兒童照鏡子.jpg - 日誌用相簿

 

赤子之心助你得回健康和快樂
賽斯在《健康之道》裡說:
我們想要重新喚起的思維與信念,是那些在「童年」裡具「主宰性」的,他們是在每個生物與生俱來的心靈上、精神上與生物上的信念。
「兒童」們相信:
1.不只會有一個明天,
   還會有許多個明天;
2.每個明天都會有報酬,
   且充滿發現;
3.自己偃臥在一個整體的安全感裡,既使在面對一個不舒服的環境或情況;
4.當我靠近別人,我會聽其內在,信任自己跟別人的接觸;
5.自己有一種天生的自我滿足,自我欣賞感;
6.本能地感覺去探索和發展自己的能力,是自然且對自己是好的;
7.期待關係是滿意且持續的,
   期待事件都有『可能的』最好結果;
8.享受交流,追求知識,充滿好奇。
以上所有這些態度都提供了促進他們身體生長與發展的力量與精神健康。這些概念不論聽起來怎麼簡單,它們在自己內攜帶著必要的力量和推動力,來充滿生命之所有的部分。這些在兒童時自然促進健康的信念都可以適用於所有精神的、身體的、情緒的疾病或困難。
後來,當兒童們長大成為大人時,矛盾的信念往往扼殺了這種先前的態度,因此,大人有了一套相反的假設。
大人把這些假設視為理所當然:
1、任何緊張的情況都會變壞;
2、與人溝通是危險的;
3、自我完成會帶來別人的忌妒與報復;
4、大家活在一個不安全的社會,這個社會是設在一個本身是野蠻殘酷,且不計代價只顧自己存活的一個自然世界裡;
5、人類會毀滅自己;
6、不相信死後的生命。
以上這些相反的假設,讓很多人否定了一個心靈上或身體上的未來,這會剝奪了身體與心智為了享受任何追求或活動所需的熱情和目的,這些信念使得任何人類的努力都顯的無用了。事實上,你的身體是靠大量的喜悅與期待而活。因此,
以上所有這些信念都該盡快被瞭解與討論。
賽斯保證,不論你的境況、年紀、性別,你真的都能重新開始,由你之內重新喚起那些先前更天真的期待、感受和信念。因為時間的同時性,信念可於現在這一刻改變。
賽斯建議的作法:
按照兒童遊戲性態度來想像這努力,而非將它視為一個極度嚴肅的成人追求。因為,遊戲這概念就被鼓勵想像和創造能力的利用。
😊😁😆😀😎😘😜😙😍😬
 

 

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