201803110602奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實! ↓最新↓

奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!

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詳細資料ISBN:9789861365015
叢書系列:HAPPY BODY
規格:平裝 / 176頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版
出版地:台灣
內容簡介腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!─森田愛子  明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?  恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?  為什麼我全身上下都是毛病?  所有的答案都在你的腹部。  「胖腹壞習慣」,才是造成小腹凸出與身體不適的原因!  4萬人肯定的「身體減壓」專家,引導你以全新的角度看待腹部肥厚,  透過正確的呼吸和腹部使用法,有效提升橫膈膜的活動力,  只要3天小腹就可咻~地消下去!  ★改善胖腹壞習慣的腹部平坦練習兩大好處!!  1.解決不適!  腹部平坦練習,不會把焦點擺在慢性疲勞、肩頸僵硬、腰痛、經痛、月經不順或婦女疾病等,身體當下出現的「症狀」,而是會直接針對「腹部」進行調理,因為「腹部」就是健康的基礎與根基。  2.讓身體更緊實!  進行腹部平坦練習,除了能夠擺脫長年失調、疲勞的體質,還「附贈」令人開心的緊實效果,讓你在意的身形與腹部縮小一圈。只要持續3天,就能清楚發現自己的外表與身體變得更輕盈。這套躺在床上、坐在椅子上都能進行的輕鬆練習,不僅能夠幫助你得到健康,也帶給你苗條美腹!本書特色  ★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!  ★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。 

詳細商品說明

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資料來源:博客來

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