202003191020分享身體spa的作用跟優勢,還可以幫助你減緩疲勞!

「SPA」的發源



一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意義是「經過『水』來獲得人體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種介紹,都和「水」有相關
現代Spa主要經過人體的五大感官作用
即聽覺(療癒音樂、療癒音樂)、味覺(清爽飲食、清爽飲食)、觸覺(指壓、熱石按摩)
嗅覺(芳香精油、精油)、視覺(山林、自然景觀)...,達到人體和心靈的休息。
本篇文章將推薦幾種SPA樣式給各位,讓我們一起繼續看下去~

 



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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

 

 

推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的顧客~~

效果一:美容美體

推薦操作按摩噴頭和形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞和水以湧出的方式所發生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能快速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝
再配合按摩和,可減少體重

成效三:加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝,從而起到加速新陳代謝的成效

效果四:促進排汗

在加熱作用下,汗腺分泌加速
大多有害代謝產物和毒素隨汗排出



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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

 

 

推薦給久座的上班族、緊繃的顧客~~

效果一、改進過度好累的肌肉

經過精油實行全身體按壓、十指交疊等技能
按摩身體肌肉筋膜,可輔助改進緊繃的人體部位

效果二、休息肌肉

經過在熱水中以加熱到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,輔助肌肉可休息。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油可紓解壓力、放鬆肌肉及調節機能平衡。



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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

 

 

推薦給情緒緊張和壓力大的顧客~~

效果一、改進疾病

香薰有非常多種改進疾病的花種

推薦操作牛膝草、桉樹、雪松...可改進咳嗽

效果二、穩固情緒

想要穩固情緒、凈化、安撫心靈,推薦操作薰衣草

也可休息身體和心靈

效果三、提神醒腦

輔助頭腦清醒,推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它具有聚集注意力、專注精神



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本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇文章以後,你都可更加了解

三種SPA療法各具有不同的成效,挑選一種合適你的SPA療程體會吧!

期許享受SPA以後的你,可休息身體和心靈,有益健康囉!



 

 

 

 

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