笑談-練功精神有恆(天天練)為成功(功效)之本 @ 這是拉筋功分享資訊網-來勁(La-Jin)部落格

201309271631笑談-練功精神有恆(天天練)為成功(功效)之本

笑傲江湖一書，話說:『葵花寶典、避邪劍譜』，武功蓋天下，打遍天下無敵手，但欲練此功必先自宮，此等苛刻條件，實不是我輩所認同。現今社會即是只求強身，舉凡少林武術、國術、太極拳、氣功、瑜珈、摔角、空手道及各路拳路等不勝枚舉，甚至看似姿勢優美体操、舞蹈(如肚皮舞、蓮花舞等)，皆要練上幾年功，若要比賽奪標更要有五年甚至十年，其中練功過程艱辛無比，天生資質佳曾有幾人不在言下，對於大多底子不佳者事倍功半，一般皆半途而廢相當可惜。所謂『心有餘而力不足』，但因自身條件(如年數已高工作忙碌)又徒勞無功，夫能奈何!!

在此極力推薦拉筋功八式功法，易學(3天即可學會)功法時間短(一次33分鐘) ，即所謂333(鬆鬆鬆)就搞定，不苛求及限定條件，輕鬆學一下就會;當然要更熟練到位，就要勤學多問(此論點容後再稟)。

無論如何，做任何一件事，包含練功亦是，若要想成功或獲得功效，除認真的態度不可或缺外，即是我們接下來的笑談練功精神。

首先輕鬆一下，讓我們欣賞一則笑話．．．

名車不必天天開

『Hi！你的百萬名車今天怎麼沒開?』

『哎！今天下雨呀，其實我很少開的，下雨或太熱我都不開，停車不便當然也不開！』

『嗯！那你又何必買那麼名貴的車呢?』

『哦！這你就不知了，不買名車怎能顯示我身分地位呢?誰又說買了名車非得每天開?你的鑽戒也不是每天都戴呀！』

啟示:

雖為笑話，但卻為實際人生寫實;看似言之有理，實其心可議。在追求物質享受上，但常遺忘了精神面(如健康)更加重要，畢竟有健康身体才能享受人生。對於拉筋功會使人健康不再熬述，但練功三不五時，功效有限;因一天不拉筋，筋又再縮回，人生難免每天不時有不慎的無感碰撞暗傷或因工作慣用一邊致使筋骨偏移，做拉筋功中不知不覺及時導正並將暗傷消除於無形之中，就像籃球好手林書豪來台期間，再忙也要每天動一動的道理是一樣的;或許名車不必天天開，但拉筋可要天天拉。所以有恆的勤學(天天練)為練功精神之一。

於是改一下順口遛．．．名車不必天天開→拉筋必要天天練

『Hi！你的拉筋班今天怎麼沒拉筋?』

『嗯！今天下雨呀，其實我已在家練了，下雨或太熱我都會練，颱風出外不便當然也會練！』

因為健康無價>名車有價→所以應多注重健康為上

再談練功精神-多問(精益求精)為練功(求學)之本

一樣的先輕鬆一下，讓我們再欣賞一則笑話．．．

妳叫什麼

一個大男學生，看上同校他系的漂亮女孩，但卻不知道她的名字，也一直苦惱沒有什麼機會和他接觸、搭訕。

有一次，機會終於來，因這男生看到漂亮女孩走進一家牛肉麵店，所以就趕快跟著進去。

男同學眼睛直盯著女孩，心中怦怦跳，因為想和這女孩講話、搭訕，又不知道說什麼才好，只好問他的名字好了。這男同學有點緊張地開口問：『請問妳叫什麼?』那漂亮的女孩很納悶地抬頭看著他，說：『我叫牛肉麵啊!』噢!這男同學紅著臉，噢了一聲，只好改口說：『這樣子噢?那我叫陽春麵!』

說話，人人都會，但是要把話說得句句清楚、語意正確，且不至於被別人誤會，那可就不是人人都能做得到喔!

俗話說:話多不如話少，話少不如話好!

話好的同時，更要『信、達、雅』，使人人都聽得清楚，沒有口語傳播障礙。

啟示:

練功必先掌握先機，習慣成自然，當你熟練不對的練功或不到位，有如隔皮搔癢，以後很難改並且功效不佳，應即時不恥下問，不斷由學習中修正，精益求精，才有顯著的功效。

初學者應詳細聆聽老師講解正確的動作，開始或許有些做不到不要勉強，只要維持勤學天天練，每天與學員間相互切磋，已會的學員也皆樂於分享;倘若尚有疑問再請教老師(老師講的很清楚，學員亦聽的很明白) ，大家共同進步一起作伙健康;否則不對的功法，可能或多或少的造成潛在傷害 (詳另篇文章淺談運動健康與運動傷害特別留意做必要防護避免受傷)。所以多問(精益求精)亦為練功精神之一。

總而言之: !

以上兩則笑話，博君一笑外，給我們啟示是唯有『勤學多問』才是練功王道精神。在勤學方面，特別叮嚀必須有恆心天天來練，每天早晨練功尤佳。必要時每天可練功兩次，但不可接著練，至少間隔八小時為宜。而所謂學問一詞，意指要學就要問，練功亦是。若有疑慮必求解惑，才能知而勇於行之，當功法做到正確到位，功效才能精益求精並能一步千里;有時看到老師糾正學員動作，隔天就跑到後頭我行我素，其實老師用心良苦，盼勿拒人於千里之外，把健康留下給自已。所謂『獨樂樂，不如眾樂樂』，歡迎加入我們行列，大家作伙來拼健康!