201904171810紫外線照射可促進老年斑的形成
老年斑，有人稱之為長壽斑或老年色素斑(痣)。老年斑多為褐色和黑色，直徑多在1~10 mm之間，大小不等，多數不高於皮膚，部分大斑(痣)也可高於皮膚，呈扁平狀。它發生在老年人的面部、手背和前臂上。
老年斑的形成和數量受多種因素的影響。有的與先天遺傳因素有關，有的與某些營養因素的缺乏有關，有的與某些生理因素有關。如紫外線照射，可促進老年斑的出現。那么如何預防老年斑呢？
黃斑部病變治療方面，通常採用光 動力 療法、激光治療以至首選的眼內注射治療等方法，眼內藥物注射是最常用及針對性較高的療法，但是注射次數頻繁，需要每個月注射一針才能達到最佳療效，但是很多患者未能依時每月復診接受治療，影響治療效果。
1。睡眠充足。睡眠不足是美麗的敵人。充足的睡眠會使你看起來很好。
2.加強營養，通常多吃含維生素a、維生素c、半胱氨酸和蛋氨酸的食物。
3。養成睡覺前刷牙的習慣。與其早上刷牙，不如保持口腔清潔。
4。避免不良刺激。皮膚不應該太暴露在陽光下，以防止紫外線的刺激。
5。早上起床後，有10分鍾的運動。
6。口服維生素E，每日50-100毫克，堅持服用6個月至1年，大部分老年斑可逐漸消失，少數可消失。
老年黃斑病變症狀與息肉狀脈絡膜血管病變的表徵相似，只以一般眼底檢查難以區分。老年黃斑病變症狀會出現中央視野扭曲變形及有黑點，若中史視野被遮蔽，眼睛只能單靠兩側視野，對於閱讀、駕車和辨認容貌也有困難，不可以輕視這個病。
7.經常做面部按摩，尤其是面部、眼部護理按摩。
8。飯後吃甜食是不合適的。
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