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化療 副作用為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ● 容量:200顆 x 3入
    ● 食用方式:建議每日3次,每次1粒,餐後食用。
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成功陸橋將於明(十四)日凌晨零時起封閉,進行C工區(仁五路端)護欄更新工程,基隆市府工務處及市公車處提醒市民,施工期間請民眾遵循大型看板及交通指揮人員導引行駛,公車改道期間需在國軍福利站站牌上下車。

工務處長張元良指出,成功陸橋進行C工區護欄更新工程,預計從二月十四日凌晨零時起,封閉到今年四月四日晚間二十四時止,相關交通導引牌已完成設置,提醒施工期間請民眾遵循大型看板及交通指揮人員導引行駛。

屆時成功一路路段無法行駛,光華國宅與成功市場兩站站牌在工期內停用。行經安樂路一段或西定路的大眾運輸,將會繞行三十一號橋接忠四路、仁五路,行經該路段的民眾請依導引行駛,工務處加強督促承商加緊趕工。

公車處長陳新埤指出,原先五○一、五○二、五○五與部分三○一、三○二、三○三路線,將配合自十四日起,改走三十一號橋往返市區。原先在光華國宅與成功市場站牌上下車的乘客,改在安樂路一段的國軍福利站站牌上下車。將於十四至十六日施工前三天,加派工作人員於光華國宅、成功市場及國軍福利站,向市民加強宣導。

臉上皺紋預示疾病



皺紋可以說是我們“人生的年輪”,多出現在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標誌,還可以預示健康和疾病。

額頭皺紋,和抑鬱有關。如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人可能多心緒不寧,精神痛苦,有患抑鬱症的風險。應對招數:除了心理調節,可以做一些穴位按摩,如經常按壓頭部的神庭、印堂、太陽穴,以及足部的太衝穴。

眼下皺紋,排毒能力的標誌。眼睛下部周圍是腎臟和膀胱排毒能力的標誌,若出現半月形皺紋,提醒你該關注腎臟、膀胱的健康了。應對招數:多喝水,多攝入粗纖維食物。眼睛周圍還會出現弧形的皺紋,常被稱為“笑紋”或者情緒皺紋。這種皺紋提示機體內結締組織弱和聽力有下降的跡象,而且這樣的人可能有痔瘡。眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現。應對招數:控制情緒、放鬆自己。

健康 食物臉頰皺紋多,少吃鹽:臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。面頰出現斜紋,應該密切注意高血壓。應對招數:飲食上註意低鹽低脂,也可以經常從事一些運動量適中的運動。

口周細皺紋,關注腸胃:女性在更年期和更年期之後,雌激素水平會下降,嘴上就會出現垂直小皺紋。有嘴角紋、下巴有深紋的,得關注腸胃。應對招數:多補充豆類食品,保障睡眠,調節飲食。



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