減肥小秘方 :: 隨意窩 Xuite日誌
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  • 吃「黑巧克力」4好處:

    1.在運動前吃 體力會更好!

    2.加速心肺功能!

    3.減輕咳嗽症狀!

    4.舒緩壓力!







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    吃巧克力也可以美肌!黃烷醇維持肌膚彈嫩

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    黑巧克力好棒棒!能抗氧化還有…

    ──【最夯問題】專題

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    想變聰明?研究:巧克力可提升大腦認知能力

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    黑巧克力美味又健康!調整腸道菌助減重
    中時媒體集團 中時電子報
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    Sensa的魔力就在氣味,讓氣味刺激嗅球(負責將味道由鼻子傳輸到腦部的器官),然後示意位於下視丘的「飽足中樞」分泌抑制食慾的荷爾蒙。


    薄荷香 讓人愈聞食慾愈小 ........

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    搖頭避嘴站起來 月瘦5公斤

    減肥是許多愛美女生的共同話題,但坊間流傳的五花八門瘦身偏好,不僅沒效還可能傷身,像是單一食物減肥法中最常見的有香蕉、優酪乳、咖啡減肥法,但其實香蕉、優酪乳的熱量都高,咖啡會增加食物消化吸收,即使是最近流行的寒天,長期使用即恐

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    根據日本的研究報告及瑞典的驗證結果,黑巧克力對抑制食慾的確有不錯的效果.....

    個人認為85%的黑巧克力比較適中,當然最重要的一定要加上適當的運動,效果肯定加倍的啦!

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