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為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

心肌根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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中國時報【于模?╱台北報導】

不滿足去年微幅成長,今年HYUNDAI誓言更奮發,全新主力SUPER ELANTRA即將上市,總代理南陽實業今年總量上看1.5萬台,董事長張宏嘉誓言打破「韓國車賣不動的魔咒」。

張宏嘉表示,除了乘用車事業,其他涵蓋HYUNDAI商用車、原廠認證中古車及企業長租事業亦將全力啟動,至於通路,現代汽車全球標準GDSI展間規格已完成北、中、南區4大都會據點改裝並開幕,We Care銷售與服務系統化服務也同步展開。

今年該廠明星主力第10代全新SUPER ELANTRA預定3月6日上市,引擎排量在1.6升、2.0升之外,更將進口1.6升渦輪增壓性能版,其他包含IONIQ Hybrid油電車以及豪華旗艦GENESIS G80、G90則將次第導入。



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  ☺重視午睡

營養 補充 品 推薦  新媽的日常生活大多數都會圍繞著寶寶旋轉,給寶寶餵奶,幫他洗衣,看顧好他。許多時候,寶寶是休息充足了,而新媽你呢?疲憊不堪。

  因此,當寶寶睡著時,建議新媽你也一起睡一睡,哪怕20分鐘也好,許多事情都不著急著在那幾十分鐘裡完成的。但中午能休息一下和沒有休息,是天差地別的。

  ☺保持愛愛頻率

  產後,新媽們往往會因為身心疲憊而把同房扔一邊。但對於女性而言,做愛是很好的舒緩壓力的方法。

  定期和另一半進行個小約會或性生活,點燃內心小激情的同時也能重燃新媽對生活的熱情。

  ☺給自己放縱吃的權利

  沒有煩惱是一段燒烤解決不了的,如果有,那就兩頓。這話說得實在在理,食物永遠是調節情緒的好幫手。

  當新媽感覺到壓力山大的時候,能放縱自己吃一些高碳水化合物的食品,也就是俗稱的垃圾食品,比如炸雞、爆米花等。因為高碳水化合物的食品能刺激人體的大腦,讓人產生一種興奮的感覺,從而撫平新媽們的不良情緒。

  如果新媽是處在產後瘦身的階段,建議新媽們能選擇些低脂肪、富含蛋白質的食物:如魚或雞肉等,也對調節心情有幫助。

銀杏 健康 食品  ☺給自己的煩惱make a list

  人生在世,煩惱永遠都是煩不完的,就像野草一樣,春風吹又生。可有些煩惱或許是新媽們杞人憂天,有些則是實實在在用行動就能解決的。所以,有煩惱不可

怕,可怕的是新媽只被煩惱困住不行動。把它們都列出來,給自己的老公看看,和自己的朋友探討,實際存在的問題便會有實際可行的解決辦法。

  如果新媽憂慮的是很往後的事情,比如寶寶長大會聽話嗎?這些問題等,那麼就請你停止這種假設性的憂慮吧。因為現在開始煩惱,對往後並沒有幫助,放輕鬆些。

  ☺重拾自己的愛好

  產後,許多新媽們會覺得已經沒有辦法像以往一樣投入在自己的愛好裡了。可能因為時間不充裕,可能因為自己沒辦法像以往一樣專注,不堅持愛好的理由可以有很多。但堅持的理由只需一個:喜歡。

  當然新媽們發掘一些新愛好也是可以的,只是建議新媽們給自己留點時間,把喜歡的食物融進自己生活裡。不僅能變成更好的自己,也能在當中體會到不少的樂趣。





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