200509271650游泳的基礎─蹬牆漂浮:流線型

流線型的蹬牆漂浮是各種泳式的基本動作。

由於水的密度是空氣的800倍,因此保持身體在水中成為細長的形狀可以取得最小的前進阻力,有利於游泳的前進。

另外,在漂浮前進時,要體會在水中休息的感覺。亦即身體要在維持最小的截面積狀態下還要能放鬆。各種泳姿都一樣,一定是維持一鬆一緊,利用放鬆的時機休息,利用緊張的時機產生推進力。唯有懂得放鬆自己才能夠有續航力。

回應

不為難自己

我的一天與他人的一天都是獨自立的,彼此並不相同。

......我們的人生際遇在這時間的長河中,只是短暫地交會而已。能夠了解每個人都各自處於獨立的世界,即使某人做了什麼讓自己不快的事情,我們都能體察這不是對方的問題,而是不快的業力在自己心裡湧動罷了。如此一來我們就不會愚昧地指責對方、攻擊對方,讓彼此可以建立圓滿和諧的關係。

一個人對生活、生命都應該要有一個正確的看法,使自己不會陷於苦難之中,而且可以自適自在的過日子。

所有的事情一定有陰陽、正反兩個面相。所有的問題是無法解決,只能舒緩,除非改變問題的底層結構。不過那時候問題本身已不是問題了。更慘的是往往又產生出新的問題了。

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