201305190306覺知的練習


掌握與控制事物,或許可以讓你感受到力量的存在。

反之,順隨放下,卻讓你耿耿於懷,害怕不安。

這是因為順隨放下的說詞,已經變成打高空的陳腔濫調了。

 

真正要做到的是『有意識』地順隨和捨得。

這不同於抱持『心有不甘』的執著心態去放棄某個人,事,物或者想法。

順隨是一種信任的態度。一種自由和活力的湧現。

減少執著的藉口,透過放鬆實行簡單的生活行動(沐浴,打掃,閱讀,散步,呼吸練習,擁抱,飲食或者無私奉獻等),可以得到意外驚喜和答案。


回應

失去才能領略更多美麗
在我們擁有的時候,總是害怕著失去,
但也許必須藉由失去,我們才能夠不再畫地自限,
反而擁有更多美麗的經驗

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