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擁有NBA球隊、NCAA一級校隊執教經歷的Parker將此次訓練重點放在球員個人技巧的提升與開發,各式各樣

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的訓練項目相當多元、也相當不容易,就連SBL台啤球星于煥亞都感到相當困難。

由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」,26日在台北金華國中進行第2天課程,本講習由世大運男籃總教練Charlie Parker主講,獨特的訓練菜單讓參與的教練、球員都趕到十分新鮮,受益無窮。

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「困難度真的滿高,尤其是背後運2顆球、同時還得跳躍前進的部分。」于煥亞趁著訓練空檔受訪表示:「但感覺很新鮮,會對自己的

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球技有很大的幫助。」

SBL/「引爆」個人訓練 連阿亞都大呼困難

Parker的訓練方式相當獨特,球員必須雙手同時運2顆球,雙腳得按照繩梯或是障礙物的方向踩著一定的腳步前進,同時還必

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須雙手同時進行換手、背後運球,一心多用、三者都必須兼顧的情況下,這些受邀參加的SBL、UBA優秀球員都亂了手腳。

「教練給的東西都很美式,台灣的練球就比較缺乏這類偏向個人訓練的東西

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。」阿亞認為:「每一個項目訓練到的東西都非常多元,要同時兼顧好幾個地方,真的不容易。」

目前正處於休賽季的于煥亞也認為這是提升個人技巧的大好機會:「球員的基本動作非常重要,雖然台灣比較缺少這類個人的訓練員,但我還是會把這2天學到的東西好好利

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用,讓自己更加精進。」

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