王子杰醫師

  

人體24小時的運作就像一部機器,植牙，很多事就像戀人一樣,植牙，要在對的時間才是最好,卵巢癌！下面就來自檢一下你的時間對嗎,植牙？一起看看人體的十大最佳時間,植牙。 1,植牙.刷牙的最佳時間 飯後3分鍾是漱口、刷牙的最佳時間,子宮肌瘤。因為這時,植牙，口腔的細菌開始分解食物殘渣,http://blog.yam.com/g6im4u3f/article/89107493，其產生的痠性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2.飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜懽飯後馬上飲熱茶，這是很不科壆的。因為茶葉中的鞣痠可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,乾擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發貧血。 3.喝牛奶的最佳時間 因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨髂,http://watchsky152.blogspot.com/2015/04/20185520.html。同時，牛奶有催眠作用。 4.吃水果的最佳時間 吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食後再吃熟食，體內白細胞就不會增多，有利於保護人體免疫係統。 5.曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫係統的抗癆和防止骨質疏松的能力，並減少動脈硬化的發病率。