201709121619自助旅遊訂房白與綠海灘渡假村 - 邦勞島-國內外親子旅遊



住宿折扣努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間白與綠海灘渡假村 - 邦勞島本來想說住這間因該要大失血了~~

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商品訊息功能

商品訊息描述

主要設施

  • 17 間客房
  • 位於海灘
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 空調
  • 野餐區
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 有線電視服務
  • 提供有限客房清潔服務
  • 免費自助停車

鄰近景點

  • 位於邦勞島
  • 阿羅那海灘 (6.3 公里)
  • 達瑙海灘 (7.3 公里)
  • 喜納達南洞 (8.4 公里)
  • 莫莫海灘 (9.6 公里)
  • 督裘海灘 (9.7 公里)


商品訊息特點

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國民黨日前才傳出,準主席吳敦義有意讓前北農總經理韓國瑜接訂房比價任高雄市黨部主委,今(7)日國民黨就發布現任高雄市黨部主委、議員黃柏霖因個人生涯規劃提出辭呈,代理主席林政則勉予同意准辭,將於8月19日生效,這也是繼屏東、台北後第三位請辭的地方黨部主委。

外傳國民黨規畫韓國瑜參選高雄市長,吳敦義對外表示,他沒有跟韓國瑜談到選高雄市長,他只有跟韓國瑜溝通,是否願意接任高雄市黨部主委,對於民間充滿想像力的推測,不在他和韓國瑜商量的範圍。

黃柏霖辭去高雄市黨部主委一職,林政則表示,黃柏霖擔任主委期間,積極拓展黨和民眾接觸的機會,上任以來將高雄市14個辦公場所轉化為和市民搏感情的咖啡棧,成為民眾休閒的好去處外;其中更有3處已成為咖啡藝廊,定期有藝文團體運用場地辦理展覽。

除辦公場所功能轉換外,林政則也讚許黃柏霖自去年6月起,開辦志工研習營、公民記者培訓、新媒體研習班等各種訓練課程,藉此培育和黨共同奮鬥的人才與夥伴,並藉由這些訓練活動,廣結善緣,讓民眾和黨多接觸,有機會多了解國民黨。

林政則表揚黃柏霖在任期間,強化新媒體通路、建構市政議題平台,以記者會、新聞評論等多管道的方式表達黨的意見,爭取市民認同。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣約有40%男性苦於腰痛、腰痠,這些人多是由於從事粗重工作、搬重物時受力不當所致。復健科物理治療師指出,民眾只要每日在家花約6分鐘進行5項腰部肌力訓練,除了強化腰部肌肉輕鬆揮別腰痛外,也能有效預防下一次拉傷。

烏日林新醫院復健科物理治療師李宥儒表示,「訓練核心就是最好的護腰方式!」腰部核心肌群的訓練,以及周邊軟組織的伸展能增加腰部穩定性和活動度;她強調,每日利用5招如牆身深蹲、抬腿捲腹、橋式、髂脛束伸展、超人式這些訓練動作,通常6周後就會有效改善腰痛問題,而且動作都非常簡單,民眾可在家自行完成。

烏日林新醫院復健科醫師林怡君強調,長久姿勢不良是腰痛的最大元凶,因此民眾坐的時候,應讓屁股盡量後靠,不要讓腰椎懸空,使身體和屁股及大腿呈90度,大腿與小腿也呈90度;此外,坐下來時沙發不能選太軟的,站的時候也要注意別彎腰駝背和三七步,切記要抬頭挺胸縮小腹,這樣才不會造成腰椎壓力。

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