201503280311(非讀book)我健走,3個月狂瘦17公斤

我健走,3個月狂瘦17公斤



商品網址: http://ibestfun.net/redirect.php?k=dc2f11386b035f3136e389eccaefedd5&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=

商品訊息功能:

商品訊息描述:



原本90公斤的她,如何在短短3個月內,以健走成功瘦身?!

真人實例體驗分享,無感甩肉輕鬆做!


■享瘦.擁抱健康.找回青春活力,『健走』就對了!

■本書網羅真人真事的第一手健康告白:

她;靠著健走,3個月內瘦身17公斤

他;罹癌、百病纏身,靠著健走重拾健康生命力

■內瘋狂賣客文並訪談第一線的醫生、營養師….,

如何靠著不花錢的大自然健康法-健走,

不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族....

都能輕鬆實行-不費力、不累不喘,不一樣的大自然健身法

曾經在公車上,被誤當成孕婦而讓座的人

──「健走」幫助你燃燒脂肪、體態變輕盈!

走路不到幾分鐘,就累得氣喘如牛的人

──「健走」讓你重拾活力、健步如飛!

忙碌的工作,讓你神經蕭敬騰推薦緊繃、如臨大敵

──「健走」能有效釋放腦內啡,提升快樂指數!

不論上班族、小腹婆、家庭主婦、中年大叔、中廣族....

──想要元氣滿滿,幫助身體活絡、暢通血液循環!

擁抱健康.美好人生,原來只需要跨出第一步

不要等明天、不要等週末,就從現在開始

讓我們一起向前大步走

名家健康推薦

臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄

中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚

臺北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞

亞洲物理治療聯盟理事胺基酸功效長簡文仁

財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政

「因為工作忙碌而無法運動只是罔顧自己健康的藉口,健走已是全民運動,女兒為了我的健康也送了我一個Fitbit手錶,願與讀者互相督促彼此多運動、多走路!」---------------臺北醫學大學?部立雙和醫院院長吳志雄

「中醫養生強調『身宜動』、『心宜靜』、『食療』三大重點,而健走就是身宜動的最高境界,我自己也是每天奉行健走養生,特別推薦讀者力行每日健走活動,有助於促進健康活力。」--------------中國醫藥大學講座教授、前總統府國政顧問林昭庚

「雖然,我每天的工作都非常忙碌,不過身為醫生,我很了解運動對身體的好處和重要性,因此常利用每天在醫院的機會,能爬樓梯或走路就不搭電梯。計算下來,往往一天中就不知不覺走了好幾公里。『健走』是非常有益身心的一項平民運動,推薦給讀者-趴趴走,就是最佳的怡情養生之道。」---------------臺北醫學大學生殖醫學研究中心教授暨主任曾啟瑞

「有行才會贏,行如風、贏作東、行就贏。」---------------亞洲物理治療聯盟理事長簡文仁

「『行的奇蹟』是我近年最樂於分享的演講主題, 這本書中許多朋友的見證,讓致力推廣健走/日行萬步的我深感欣慰。想告訴這本書的讀者:只要您願意,就會是下一位『行的奇蹟』、『有行有益』見證者。」--------財團法人希望基金會董事長、王品餐飲集團獨立董事紀政

商品訊息簡述:

  • 作者: 廖曉怡, 郁文, 何宛亭
  • 出版社:墨客文化
  • 出版日期:2014/05/01
  • 語言:繁體中文


我健走,3個月狂瘦17公斤

商品網址: http://ibestfun.net/redirect.php?k=dc2f11386b035f3136e389eccaefedd5&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=



沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應
關鍵字
[此功能已終止服務]
    沒有新回應!





Powered by Xuite