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200811081434登山食譜之其他

調味料
  
      *台北後火車站有專門的塑膠容器專賣店,一般超商
       也有一些女孩們拿來裝化妝品的容器.底片盒.優乳酪
       的塑膠瓶都是裝調味料的優良容器
       不必原裝整瓶醬油.沙拉油帶上山,先預估份量在找合
       適的容器分裝,可以用油性筆在容器上註明內容,瓶子
       帶下山洗淨,下回還可以再裝同樣的調味料

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200811081422登山食譜

一、份量的控制及預估:

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200811081410登山糧食

一、登山糧食計劃概念:

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200811081324泛談登山體能

登山體能在國內除了登山專業人士、海外遠征隊或是參與競賽式登山外,比較沒有人注重,因為大部分的人都將登山視為休閒娛樂,只要自認為身體狀況不錯大都不會特別去做體能訓練,但若等到到了山上後才發覺體力無法應付,那接著一大堆問題就來了,此時不但無法達成休閒娛樂之目的,反倒成了一種苦難。

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200807012126網頁連結軌跡檔以供下載的方法

在個人部落格的旅遊文章中,連結軌跡檔以供下載參考的方法。

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