入冬後的台北，連下了近三個星期的雨，感覺人都快霉掉了，好不容易周末假日天氣放晴，把握機會外出走走，位於士林、內湖交界的大崙頭尾山就成了最佳的選擇；又因金剛平日都在這一帶活動，熟悉附近地形路徑，領隊的重任自然就落在他的身上。

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早上八點半搭乘捷運來到新北投，牌坊造型的捷運新北投站永遠吸引遊人的目光，稍嫌冷清的站前廣場，只有幾位工作人員的身影，倒是兩旁開花的台灣欒樹，宣告著秋天的到來，從雲隙中射出的陽光，讓牌坊造型的捷運新北投站憑添幾分顏色。今天，我要從這走上陽明山，往台北市最高的地方一直走上去，目的地是七星山主峰。

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來到溫哥華已經半個月了，這段時間去過不少風景區參觀，市區內有名的公園也造訪了好幾個，甚至遠的如惠斯勒、西雅圖也都去過了，但卻都是自行開車前往，獨獨對溫哥華的大眾運輸還很生疏。所以今天特地安排半天的時間，來一趟體驗之旅，以搭乘公車、捷運和步行的方式，在溫哥華市區內逛逛。

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繼上週南港山縱走之後，今天伴老團仍然來到南港山山腳，不過要換個輕鬆的行程，逐一探訪虎、豹、獅、象四個山頭。

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今日參加伴老團活動，目標是南港山縱走，計畫從中華技術學院上南港山稜線，一路走到象山下永春高中。

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時間過得飛快，自從農曆年前，和同學們一起登新店獅頭山(小獅山)之後，大家便未曾再聚過。日前小白提議外出走走，並力邀金剛出馬，果然在二位大咖的加持下，人氣迅速回流，於是促成今天大崙尾山的行程。

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多年來在陽明山區活動，一般大眾常去的地方大多去過了，但華興中學卻一直無緣進入。年初聽說內人一位同事調到華興擔任教官，便轉達前往一遊的心願，不想這麼快機會就來了，因為今天是華興創校55週年的大日子，只要是受邀請的親友，都可以大方的進入校園內參觀，於是一早便輾轉搭車經仰德大道來到學校大門。

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陽明山長程縱走訓練第三次：平等里越嶺竹篙山連走七星山。為免長程訓練老是走同樣的路線太過無趣，特別穿插安排不同的走法，也讓成員體驗陽明山豐富多元的地形。

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陽明山長程縱走訓練第二次：2008.02.28.足印草山東線縱走，從外雙溪聖人瀑布上風櫃嘴，接上往擎天崗步道，經頂山、石梯嶺、竹篙山迄冷水坑止。

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檜山的登山口就位於營地旁，路徑原始，全程都在林蔭下，與登拉拉山和塔曼山的步道相仿，不過卻平易近人得多。一行人漫步林中，享受著清新的空氣

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