因個人搬家的關係，莒光日登山活動暫停二次，在老哈的號召下，今（0111）天恢復實施，地點由老哈建議，移師至桃園縣境石門水庫旁的新溪洲山，參加人員依舊，只是小毛因公子車禍必須照料致未成行。

▲石門水庫的Google空照圖，左下角的是新溪洲山，右上角的是石門山，兩山之間稜線明顯，水庫大壩正好連接稜線中點，地勢險要，亦足見我國工程人員的智慧。

石門水庫的溪洲山步道連接溪洲山和新溪洲山，步道沿線林木茂密，生物相豐富；最高點溪洲山577公尺，新溪洲山475公尺，由溪洲山沿稜線東行還可至慈湖。

如果只是短程健行，又想走環形路線回到起點的話，一般多由石門水庫坪林收費站起登，至新溪洲山頂下行至水庫壩頂，再沿公路走至溪洲公園回登山口。

我們今天就是把車停在石門水庫坪林收費站外，靠溪洲大橋橋頭的登山口邊，下車稍事整裝後，約九點三十分就順著步道上山了。

從登山口上來，拔高約300公尺，途中林木茂密，林下蔭濕涼爽，充滿芬多精，登高喘息之間，自然吸入大量新鮮空氣，是一條極適合健行的路線。

走走停停，約半個多小時就來到路徑高點的一個大廣場，有涼亭、座椅和各式健身器材，路徑則分為左右兩個方向，分別可往溪洲山和新溪洲山。我們在此休息片刻，因考量部分隊友的體力和時間限制，隨後就選擇右邊往新溪洲山的方向而去。

新溪洲山的登頂照。新溪洲山頂H475M，有殖產局三角補點，樹林中視野不佳，拍完照即走人。

這時走在稜線上，左邊看到的是石門水庫龍珠灣的廣大水域，右邊則是水庫大壩下方的後池，視線順著大漢溪河床可以一直延伸到崁津橋，甚至到土城地區。可惜稜線兩旁樹木太多，找不到視野開闊的取景點，因此無法拍到美美的照片。

沿稜直下，本可以一路走到水庫大壩，但中途有個叉路往溪洲公園，老哈建議逕下溪洲公園，剛好趕上午餐時間，且可免去繞行大壩的一段公路，心想有捷徑可走，何樂不為？

▲下溪洲公園的長階梯

非假日的中午時分，公園內完全沒有其他的遊客，讓我們得以悠閑的享受野炊的樂趣。

只見每個人紛紛從背包中掏出所需物品，頃刻間堆滿整張桌子：

水果是金剛早上在菜市場現買的，有棗子和茂谷柑；

小白帶的是蔬菜拉麵和筍絲罐頭等幾樣；

老哈和我各帶了一組爐具和鍋子，當然還有最重要的水。由於食物太多，以致於我倆帶的都沒用上，只有在用完餐泡茶時消耗了幾兩茶葉而已。

▲吃飽喝足，休息得差不多了，開始注意起週邊環境來，這才發現園中的梅花已然盛開。

水池邊這棵杜鵑大概被暖冬搞錯時序，也提早開花，讓這個充滿冬陽的午後增添幾分春色。後方泛黃偏棕的幾株松樹，經老哈介紹才知道叫做「落羽松」，俗稱美國水松，分佈於北美洲，在秋冬時節，樹葉會由綠轉黃終至凋零，讓位處亞熱帶的國人，也能體驗到季節更迭的北國風情。

信步在公園中逛逛，見地上掉落許多翠綠的果實，撿起細看，原來是一顆顆碩大的橄欖，抬頭才發現園中種了整排高大的橄欖樹，這時全都結實累累，顯然是豐收的一季。

老哈說橄欖是高價值的經濟作物，只是一般人不知如何運用，殊為可惜。

回家後上網查，原來橄欖果肉含碳水化合物，和少量蛋白質、脂肪，維生素A、B1、B2、C、E、菸鹼酸，礦物質鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅、硒，揮發油，香樹脂醇，鞣酸等，其中鈣、鐵及維生素A含量豐富。此外，橄欖油最大的營養特色是富含單不飽和脂肪酸，也就是油酸。

橄欖油中則含有脂溶性維生素A、D、E、K。另有其它活性成分，如植物固醇、鯊烯、聚酚類化合物等。

整體而言，橄欖具有許多營養保健功能，有興趣的朋友不妨自行上網看看，保證會讓你大感驚奇。

雖然現在是冬天的季節，但園中不時見到翩翩飛舞的蝴蝶，有青斑蝶、石牆蝶和各類的小灰蝶。最特殊的是，有不少的枯葉蝶，而且雙雙對對上演著求偶的大戲，讓我這平時難得一見枯葉蝶的菜鳥蝶友來說，真是一大收穫。

另外，有個比較特別的現象是，往年冬天常見的大批紋白蝶，今年似乎少了許多，只能零星的看到幾隻而已，但不知這是區域性的現象，還是也受到暖冬的影響呢？

既然是水庫的公園，當然就要有點跟水有關的主題才行。這個「水從哪裏來」的牌子，應該就是屬於教育的素材之一了。

三根成列豎立的柱子，是由泰國藝術家所創作，名為「樹的友誼」。

還有，台灣每年因風災水災造成的損失，破壞水土保育成效，嚴重傷害水庫壽命，透過撿拾自水庫中的漂流木所創作的雕刻藝術，在沒有更積極的教育宣導作為下，這也算是一種無聲的吶喊吧！

後記：

1.小白一早從北投小坪頂出發，先到大直接金剛，然後上高速公路至南崁接我，再到桃園接老哈，最後在老哈的指引下終於來到石門水庫，而且還順利的登上海拔475公尺的新溪洲山，下山之後還到中壢的壢新醫院探望髖關節術後的楊建業，最後再一路送回到台北，精神毅力令人感動。在此必須要特別表揚：小白，辛苦你了。

2.與新溪洲山互為犄角，位於水庫大壩另一端的石門山，視野更好，經過大家一致同意，列為下次莒光日重點，看來小白又要再辛苦一次了。

註：本文係2007年舊作，原發表於旅遊經部落格，現移至Xuite以利管理。