周志建（敘事實踐、故事療癒、BEST創傷療癒師)

 

【到底誰是加害者？誰是受害者？】

 

 

在家暴中，經常看到的是爸爸打媽媽，

所以爸爸就是加害者、媽媽是受害者？真的是這樣子嗎？

有時候事情沒那麼單純，或許故事有不一樣的版本。

 

請您聽聽這個故事。

在這個家庭裡，媽媽是一個強勢的女人，她經常罵人，

用語言攻擊爸爸、批評爸爸 、

「錢賺太少、你沒出息」，媽媽老說爸爸是一個「沒有用的男人」。

爸爸每天被媽媽批評、取笑、奚落，

爸爸一直忍耐，不說話、不然就是逃離現場，

但是，他越逃、媽媽攻擊的火力就越大。

有一天，爸爸受不了，為了讓媽媽閉嘴，於是動手打媽媽。

然後兩個人大打出手，媽媽當然打不過爸爸，

被爸爸推倒、撞到桌腳、受傷流血。

 

注意，當爸爸媽媽在客廳裡爭吵打架的此時，有一個小孩，

正蜷縮在客廳的角落裡、發抖、害怕、無助。

在父母每日暴力的風雨中，他充滿恐懼、無處可逃。

 

以上故事，請問：「誰是加害者？誰是受害者？」

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目睹暴力，本身就是家暴，這個孩子就是「受虐兒」，請不用懷疑。

心理學研究已經證實：從小目睹家庭暴力，

對一個小孩子的身心將造成極大的殘害與影響，

這會讓他（她）感到沒有安全感、退縮、不自信、日後無法經營親密關係，

甚至一輩子走不出家暴的陰影。

 故事沒完，

媽媽被爸爸打了以後，傷心、憤怒、哭泣，然後跑去對躲在桌腳的小兒子說：

「你看，這是你爸爸打的，我好可憐，記住，你爸爸是壞人。」

 

媽媽這樣子對小孩子說，可能是要博取孩子的同情，

也可能是希望小孩子站在她這一邊、跟她聯盟、對抗爸爸，

但是媽媽不知道，當她這樣做時，對孩子是何等殘忍的事。這也是暴力。

把孩子扯進你們大人的婚姻恩怨與暴力中，這樣的大人是非常自私的，

這對孩子是極大不公平的。

媽媽可能不知道，因為你的自私，

你這個舉動將會讓孩子心理蒙受一輩子陰影、走不出來。

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「4F創傷反應」解釋：

童年創傷，會孩子學會四種因應方式，如果沒有療癒童年創傷，等他長大以後，

就會用童年所學到的反應繼續在日常生活裡反應、不斷循環。

這種創傷反應就是4F模式：

1.     「戰」（fight）：這是一種攻擊、自我防衛的反應方式。

2.     「逃」（flight）：像是逃跑、漠視、打岔、離開等，都是」逃」。

3.     「僵」（freeze）：這是「解離」的防衛機轉。當我們遇到暴力或攻擊時，

           當下愣住、一下僵在那裡、無法動彈。

4.     「討好」（fawn）：這是一種類似關係依賴的防衛機轉。

當面對衝突暴力時，人經常會採取取悅、妥協、或提供幫助的方式，

企圖緩和暴力、阻止自己被傷害。

 

以上面故事為例，當爸爸被媽媽言語攻擊的時候，

爸爸剛開始可能都是用僵、或逃的方式反應，

但當媽媽繼續攻擊、並說出「你這個沒有用的男人」的語言來攻擊爸爸時，

她就會踩到爸爸的「地雷」，

因為小時候爸爸可能也被他的父母說過他「沒有用」，

此時這個語言就會大大激怒爸爸，進而採取「戰」、攻擊的方式。

 

而媽媽的語言攻擊模式當然也是學來的。

因為媽媽從小就看見自己的母親用這種方式去攻擊父親，

現在她對先生說的話、幾乎就是小時候媽媽對爸爸說的話，

一不小心、她就成為媽媽過去的「翻版」。

 

語言是學習來的、暴力也是學習來的。

成為父母、真的是一種修行啊，不可不慎。

 

倒底誰是加害者、誰是受害者？看清楚了嗎？

如果「受害者」沒有被療癒，她很可能轉身、就會變成「加害者」。

 

最可憐的是家裡那個孩子，他當然是家庭暴力的「受害者」。

長大以後、他很有可能變成「拯救者」（因為那是他的「未盡事宜」，

小時候他拯救不了媽媽、所以他現在想要拯救天下所有可憐的女人），

但也有可能成為「加害者」、如他爸爸，

更有可能當一個「受害者」，如他的媽媽。

 

如果不想成為過去家暴的受害者，

那麼、你就得成為「自己的拯救者」，

請好好療癒自己、把自己愛回來。

 

作者：周志建（資深心理師、故事療癒作家）

（本文歡迎分享。請註明出處。感謝）

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