201210132259艾克哈特托勒:時間的幻覺

平裝版序
前言
本書源起?真理皆備於你

第一章 你不等於你的心智
開悟最大的障礙?從心智束縛中得到自我解脫?開悟:超越思維之上?情緒:身體對心智的反應

第二章 意識:擺脫痛苦的途徑
別在當下繼續製造痛苦?過去的痛苦:瓦解痛苦之身?小我對痛苦之身的認同?恐懼的源頭?小我對圓滿的追尋

第三章 深入當下
別在心智中追尋自我?終結時間的假象?當下之外?無他物?進入靈性向度的鑰匙?汲取當下的力量?擺脫心理時間?心理時間引起的錯亂?時間是負面情緒與痛苦的根源所在?在人生處境下追尋生命?所有煩惱都是心智虛構的假象?意識進化的重大躍進?本體的喜悅

第四章 心智用以逃避當下的策略
失去當下:假象的核心?一般無意識與深度無意識?他們在尋覓什麼??瓦解一般無意識狀態?從不快樂中解脫?何時何地,全然安住?人生旅程的內在目標?過去無法存活於你的臨在之中

第五章 臨在的狀態
它和你所想的截然不同?「等待」的奧義?自臨在的定靜中升起的美?純意識的實現?基督:你神性臨在的本質

第六章 內在身體
本體是最深沉的自我?超越語言文字?尋找你那無形無狀而不可摧毀的本質?與內在身體連結?透過身體進行轉化?關於身體的教誨?在身體深處扎根?進入身體前當先寬恕?你與未顯化狀態的連結?減緩老化的速度?強化免疫系統?讓呼吸牽引你進入身體?有創意地使用心智?傾聽的藝術

第七章 通往未顯化狀態的大門
深入你的身體?氣的源頭?無夢的熟睡階段?其他的大門?靜默?空間?空間與時間的真實本相?有覺知的死亡

第八章 開悟的情感關係
從此地進入當下?愛恨交加的關係?上癮與追求完整性?從上癮走向開悟的情感關係?在情感關係中修行?為何女性比男性更容易邁向開悟?瓦解女性的集體痛苦之身?放下你與「你自己」的關係

第九章 超越快樂與不快樂--永恆的內在和平
超越善惡的至福?人生戲碼的終結?生命的無常和興衰循環?運用並擺脫負面情緒?慈悲的本質?邁向迥異於今日的世界

第十章 臣服的意義
接納當下?從心智能量到靈性能量?在人際關係中臣服?將疾病轉化為開悟?當災難來襲時?將苦難轉化為平安?苦路?選擇的力量

參考書目
致謝

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