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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的生日禮物

老媽看見了包邊33公分EVA顆粒瑜珈滾輪(C183-H01)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下包邊33公分EVA顆粒瑜珈滾輪(C183-H01)哪裡買比較便宜

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  • 仿手感按摩顆粒舒緩肌肉
  • 輔助暖身/收操(使用廣泛)
  • 多部位按摩,加強核心肌群




商品訊息描述



















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※ 尺 寸 規 格夏日活動

商品款示:



  • 顏色:1.力量黑 ; 2.海洋藍 ; 3.甜果橘 ; 4.粉桃紅




規格:直徑14x長33 cm

重量:850 g

主要材質:EVA本周折扣


商品訊息特點



瑜珈棒-款式
  • 短版
瑜珈棒-種類
  • 狼牙棒






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康健人壽26日公布2017年「360°康健指數」調查結果顯示,台灣民眾自評身體健康較前一次進步4.7分,但有高達9成5的受訪者擔憂自身健康狀況,其中最擔心癌症(54%)、心臟或心血管疾病(41%)、視力衰退(33%)等這3大疾病上身。

值得注意的是,只有約4成的人生病會看醫生,大多數人生病都靠多喝水、休息或自行服用非處方藥物。雖然也有5分之4的民眾表示自己過去1年中有健康檢查,但多數人僅是最基礎的一般身體檢查,如身高、體重、BMI、視力與聽覺檢驗。

康健人壽這項調查是委託益普索市場研究公司執行,針對1001位台灣受訪者,進行網路問卷調查。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴(Tim Shields)表示,台灣民眾整體康健指數從56.8略為上升至57.3分(滿分為100分),但仍落後全球13國平均的62.3分,且僅高於南韓的53.9分,顯示台灣民眾5大健康面向仍有很大改善空間。

有趣的是,調查發現視力衰退高居民眾健康擔憂的第三位,但受訪者對智慧型手機依賴卻更深,不能沒有智慧型手機的人從前一年的3分之1上升到2分之1,每人平均每天花3.5個小時在手機上。

此外,調查結果除反映出台灣受訪者健康憂慮多,同時也發現民眾普遍醫療保障不足,只有半數左右的受訪者表示,擁有充足的保險因應退休後的醫療或重大疾病支出。若從年齡層來看,30至39歲受訪者認為退休後醫療保險足夠的比例低於平均3至4%,顯示多數青壯族群的保障準備不夠。

另外財務上也缺乏安全感,只有12%受訪者認為自己有足夠金錢可以退休;僅14%認為有能力照顧自己與家人的醫療需要;33%的人對未來財務需求沒有規畫或不知道怎麼做。

邵駿崴指出,調查結果顯示民眾對於現在與未來的財務狀況並不抱持樂觀態度,因此民眾對保障準備更應謹慎以待,利用商業保險降低健康與財務的風險,尤其研究顯示台灣老化速度「超英趕美」,甚至超過目前最老的國家日本,預計於2025年每5人就有1人超過65歲,而高齡社會代表民眾壽命延長,退休後醫療及健康照顧的費用也會隨之增加,因此,建議趁年輕與體況佳時提前規畫充足保障,除了能解除心裡擔憂外,更能在有需要時確保自己獲得良好的醫療品質,不讓家人擔憂。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

雖然過去台將不曾在此項目中奪牌過,但本屆世大運韻律體操代表隊在今年測試賽上的成績相當突出,共計奪得1銀3銅。另外這也是我國首度參加世大運韻律體操團隊賽,接下來在正賽上的每一步都是將是歷史。

本屆世大運韻律體操項目將在南港展覽喔一館4樓舉行,27日正式展開比賽,第一項賽事就是女子個人全能競賽,在29日則有5環項目以及3球2繩項目,而在測試賽上,我國女將們成功的以15.650分拿下銀牌,因此該項賽事也特別值得期待。

中華代表隊這一屆的成員總共有8位,包括個人全能賽事的宋語涵、詹庭甄,團隊全能賽的古妮臻、龔芸、徐紫綺、楊千玫、王心伶、陳沛安。

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我國韻律體操選手龔芸(圖/台南市體育總會體操委員會提供)

韻律體操正式比賽不論是個人還是團隊項目,都必須以成套動作的形式出現,個人成套動作時間介於1分15秒至1分30秒之間,團隊成套動作時間較長介於2分15秒至2分30秒之間,時間不足或超過都需扣分。運動員根據自己的個人風格、規則的要求和音樂的特性,以及考慮器械操作的特殊性編排成一套具特色的動作來比賽。

每年的正式比賽的項目是依據國際體操聯盟(F.I.G.)所公告的為準,個人項目有4項,由繩、環、球、棍棒、彩帶5項中選4項;團隊項目有2項,一套用一種器械(5),一套用兩種器械(3+2)。評審團會依據選手整套中所呈現身體難度、手具操作、韻律步伐和驚險性的拋接難度評分(D分),以及根據動作實施的藝術和技術扣分(E分)來評分,滿分共20分。

今年的世大運韻律體操賽事,共有23國報名參賽,其中個人賽選手38人。團隊則有8隊參賽,隊數為歷屆最多,包括俄羅斯、烏克蘭和日本,南韓、北韓、中國、匈牙利及中華隊。

在測試賽成功為主辦國留下一面銅牌的詹庭甄對比賽場地相當滿意,認為很明亮、寬敞,國內少見。不過同時也認為地毯有些滑,自己還有些不習慣,必須盡快適應才行。

我國韻律體操選手宋語涵。(圖/世大運大會提供)

至於在球項目拿下第4名佳績的宋語涵則表示,接下來希望能在減重4公斤,將體重壓到40,以增加藝術上的表現力,也希望正式比賽的時候能盡力發揮,為家鄉掙得好成績。

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