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201508060418每天一碗豆渣子

又買了一台新款九陽豆漿機,是無網的,淘汰了以前那款不好清洗有濾網的。沒空的時候不用泡豆子,打出的豆漿卻又滑又濃,我開始對它情有獨鍾。晚上一邊做菜,把各種豆子抓一點洗淨放在豆漿機裡,加冷水,半小時光景,正好我的菜也做好了,豆漿也做成了。喝了大概一個月的豆漿,意外發現自己瘦了兩三斤。自己的體重一直控制在五十公斤,這個月發現自己的小腹更平坦了,原因不在豆漿,而在每晚自己吃的豆渣。豆漿機帶個網,兒子和老公只愛喝香濃滑爽的豆漿,所以每次要用網過濾出很多豆渣,大概有一小碗那麼多。看到很多介紹做豆渣的方法,作餅或者點心粥菜。新鮮出爐的豆漿營養最好,豆渣也一樣,放置了營養便流失了。於是每晚他們吃米飯,我就喝了豆漿後再把豆渣用勺子當芝麻糊一樣都喝了。我做豆漿時放的料比較全。有黑豆、紅豆、綠豆、花生、黑白芝麻薏米一小勺,核桃三個,紅棗三個,蓮子幾個,黃豆很多都是轉基因,慎重吃。所以豆渣的營養非常豐富,即高纖又高鈣。紅棗芝麻對女人非常有益,吃了一個月之後,果然不僅精神好,而且發現頭髮也有了很大改善。關鍵自己瘦了幾斤,真沒想到,自己的體重幾乎是十年一日不變的。記得兒時第一次喝豆漿是住在二姨的單位。二姨從食堂買回的豆漿和油條。我那時大概四五歲光景。豆漿放了糖,很濃香。後來記得去農村乾媽家,看到人家磨豆子做豆腐,用石磨在豆子上碾過,一邊碾一邊加水,豆漿就在下面滲出來,熬豆漿的香味滿村子都是。那時喜歡喝甜豆漿,現在只喝不加糖的原味豆漿。蔗糖對牙齒不好,而且甜不是自己的喜好。以前臨睡前都是喝一碗鮮奶的。現在的鮮奶質量大不如從前了。幾乎牛奶中都含有抗生素。雖然牛奶還是要喝的,幾乎都用酸奶代替了。還有就是每晚的豆漿必不可少。豆漿現做現喝最好,不要反覆加熱,一次只煮夠一晚的量就好。豆漿含有高蛋白,反覆加熱後的蛋白質食之致癌,維生素也都破壞掉了。看了用微波爐熱豆漿的報道,加熱超過一分鐘的豆漿和牛奶,喝下去對人不但無益還有害。雖然才秋天,每天醫院只是感冒的病人就增加了百分之三十有餘,現在人的生活質量提高了,自己的抵抗力卻越來越差了。人們住在高樓中,一網走天下,除了要上班外,幾乎與世隔絕了,尤其是冬天。自己都許久不逛街了,幾乎所有的東西都是網購。每天只是上班進單位的樓,下班進家樓。在單位一間房間就要有五六台電腦,下班回家還離不開電腦。現在開始嚮往兒時住在平房裡的光景。那個小院子裡有花花草草,雞鴨兔子,清

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201304091001昔魂殘夢

為誰鎖心不再開為誰許下三年待草木枯霜露白冬雪紛紛屋門外欲摘飛花放胸懷卻自癡魂不醒來山淡水痕收寒流捲敗池邊柳漫歌舞清酒狂冷星點點應滄桑帶進夢中也迷茫情殤最是淒苦一夜相思入骨呆兒哪裡傾訴星月與那霜露?qq:664314207文章來源:戴鵬飛:鵬客

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201205032031帆板運動是怎樣興起來的

帆板運動是介於帆船和衝浪之間的新興水上運動項目,帆板由帶有穩向板的板體、有萬向節的桅桿、帆和帆桿組成。運動員利用吹到帆上的自然風力,站到板上,通過帆桿操縱帆使閥板產生速度在水面上行駛,靠改變帆的受風中心和板體的重心位置在水上轉向。因和衝浪運動有密切關係,固又稱風力衝浪板或滑浪風帆。  帆板起源於六十年代末世界衝浪勝地夏威夷群島,1970年6月由美國一位衝浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板,並獲專利權,此後在當地很快興起帆板熱,不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶,現在全球性的帆板熱方興未艾。  首屆世界帆板錦標賽於1974年舉行,現世界性的國際帆板協會每年舉行多次國際比賽,1981年帆板作為帆船的一個級別被接納為奧運會大家庭的一員,1984年洛杉磯奧運會第一次把帆板列為正式比賽項目。現在所有大型綜合性運動會如奧運會、亞運會、全運會都有帆板比賽,每年世界各地還舉行經常性的職業選手系列賽。

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201204291317幸福,就在明天

一生至少該有一次,為了某個人而忘了自己,不求有結果,不求同行,不求曾經擁有,甚至不求你愛我,只求在我最美的年華里,遇到你。”——徐志摩徐志摩,我多喜歡的一個詩人。我多喜歡他的詩句。多喜歡他說的“在我最美的年華里,遇到你”。是的,感謝你,讓我在最美的年華里遇到你。我還是相信,我還會擁有幸福,只是它在明天而已。我喜歡站在頂樓上看著遠處明滅的燈光,閃閃的,亮亮的,像是風吹過心底的溫暖一般讓我感動。而朋友卻說覺得那樣的場景太過寂寥。看著那些閃耀的燈光,似水般滑過肌膚的清涼,讓我覺得安逸。也喜歡一個人走在路燈下看著它周圍那些散發出來的一圈圈的暈圈,我會抬起頭看的忘了前進的方向,像個孩子一般迷戀。因為我覺得晚上那個時刻的路燈好溫暖、好幸福,像是在訴說一份默默的樸實無華的動人愛情。不知怎麼突然就想到了楓葉。楓,梧桐,秋天,這些我一直很喜歡的事物,我還依舊守著那份喜歡就像一個天真的孩子般純真。在去同德源的路上,突然就看見了那些盛開在女生宿舍前潔白的花。其實,我真的都沒看清是哪種花,只是看見它潔白無瑕的樣子,心裡邊其實還是想感慨下什麼的。我好想上去撫摸一下它嬌嫩的花朵。但是我卻不會這樣做的,一直來對我都是很喜歡的東西我都不會去碰,尤其是對花兒這樣美好的東西。又突然記起了那個時刻看見花兒都會覺得欣喜的日子,因為心裡便充滿了感動,便覺得一切事物都變得美好了。空氣中都是清新、安靜、甜蜜的味道。大姐的那一大束玫瑰在角落裡已經凋零,剛開始鮮紅的花瓣確實讓我覺得照亮了我們寢室的天空,其實我不知道她是怎麼想的,我想每個女生在收到玫瑰的時候應該都是開心的吧。我沒有收到過玫瑰花,但其實我喜歡的是天藍色的鬱金香,但是玫瑰花的意義是不一樣的,這樣想來,以後有人要是送我玫瑰花的話也是可以接受的。百品源裡突然就有了刀刀系列的紙巾。我沒有手足無措的看見了它,安靜的躺在貨架裡。沒什麼猶豫就徑直的拿了一袋。刀刀,那條寂寞的小狗,它真可憐。我心裡有點心疼它。和刀刀有關的那幾句話又適時的冒出來了,我從空間說說上把刀刀刪除了,卻一不小心還記得和它有關的記憶。而以後,刀刀卻和我沒有關係了。這樣的晚上,突然,沒了任何牽掛。已經過去的就讓它過去,朋友總是如此對我說。我想,我還真是一個強大的人。那曾經以為是一輩子會在一起的人就是突然不見了我還是很堅強的對著同學們、

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201204271404遺憾的美麗

遺憾,會像一池落花,淡泊,卻依然是美的……遺憾是一種夙願未嘗的慨歎,遺憾是一種有情人未成眷屬的惋惜,遺憾是一種呼喚沒有得到回應的無奈,遺憾是一種上下求索知音難覓的失落……只是,我們在例數了種種遺憾時不要忘了遺憾也是一種美麗:一種卓絕的美,一種痛苦的美,一種詩意的美,一種超越常態的美……凋零的花朵是遺憾的,然而“落紅本是無情物,化作春泥更護花”的神韻卻永遠留在了人間;黯淡的月亮是遺憾的,然而“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全”卻成了光耀千古的詞章;失去聽力的貝多芬是遺憾的,然而《第七交響樂》卻令人震撼;斷臂的維納斯是遺憾的,然而它的美卻可讓全世界驚歎。一切的遺憾,往往蓄含著美好!一切的遺憾,往往是催生的力量。遺憾與美好同在,世間有多少美好,就會有多少遺憾。也正是我們的人生有遺憾相伴,人生的精彩才會盡顯無餘。試想一下,假設沒有父母雙亡寄人籬下的遺憾,我們能讀到林黛玉那悲悲切切的詩文嗎?假設李白真的官場得意、平步青雲的話,他還能稱得上是偉大的浪漫主義詩人嗎?假設陶淵明沒有隱居山村,我們還能有機會感悟到“采菊東籬下,悠然見南山”的物我相忘的境界嗎?遺憾本身就是生活的一部分。遺憾使我們的人生變得沉重的同時,也使我們的人生變得豐厚。生活因為有遺憾才如此迷人,又如此惱人。生活也正因為既惱人又迷人才這般令人想捨又愛,愛而難捨。遺憾讓我們更加珍惜生命,更加善待自己,它成了生命一種存在的見證。那已經逝去的無數個遺憾點綴了平淡的日子,漣漪之後,更留下點點餘韻,回味無窮,成為我們生命歷程裡最美麗的亮點。有遺憾就意味著有惋惜、有追悔,心兒念念不忘的仍是對憧憬的追尋,遺憾過後,心已憔悴,靈魂卻更為堅強了。“人生豈能盡如人意,但求無愧我心!”這恐怕是我所知曉的面對遺憾的最好的一句俗語。正是因為人生中有了這些遺憾,我們才能在慨歎命運、感悟生活的同時明白人生的真諦!植物誌 |孫雲曉的BLOG |

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201204221703女孩是曲線,男孩是曲圓

閒來無聊,又想起了那句歌詞:“女孩的心思男孩你別猜,你猜來猜去也猜不明白。”細細琢磨,越來越覺得這句話不恰當了,男女感情的事情就像是裝在透明杯子裡的水,看似清澈見底,可是,如果不去常常味道,你永遠也不知道在這透明中溶解著砂糖還是鹹鹽。情感的表面很容易讓乾柴烈火的男女迅速蒙蔽於其中,並且沉醉在這種不知鹹與甜的透明當中。戀愛中的情侶是甜蜜的,可是,這種甜蜜到底能持續多久呢,情侶彼此的心思又有幾個人能猜透呢?我試著把戀愛中的男女畫成數學模型,最終,我把女孩定格在了曲線上,而男孩,我只能用一個曲圓表示。曲線,在某種意義上講,它是有章可尋的,即使彎曲了,曲折了,最終它的起點和終點不會變。女孩就是這樣,當一個男孩去追求一個女孩時,如果不是兩廂情願,那麼這個男孩必然要花費很多的功夫,或者說他要走很多的彎路,他一直在猜想女孩的心思,想盡一切辦法討取女孩的歡心,在這個階段,女孩無疑是幸福的,甜蜜的,對於男孩來說或許會有快樂,成就之言,但是大多的感受還是累,這還是在女孩有反映的情況下,殊不知另有一些不幸運的男孩,做到了極致也不能得到女孩的芳心,這才悲慘呢。女孩的心思是很難琢磨的。曲圓,有點數學常識的人應該都知道,曲圓這個圖形很特殊,他的軌跡容不得一點偏移很錯誤,如果有一點不符合原有的曲率,那麼,這個曲圓一定不會按照原來的軌跡走,即使有重合,那結果也是差之甚遠。而男孩的戀愛心裡就恰恰像這曲圓一樣,更讓人小心,更讓人琢磨不定。戀愛的男孩絕對是口是心非的,外表就像這個曲圓一樣,光滑而有魅力,可是,別忘了,在這條曲線的中間有一個巨大的空間,而這個空間你是進不去的,你如果進去了,這個曲圓也就不存在了,所以,這永遠都是一個謎,謎底只有男孩自己知道。如果說女孩的心思難以捉摸,那是因為在這個到達終點的途中,會有很多的彎路,走錯一步都是後悔,不過,你只要願意走,甘心走這些彎路,那麼你一定會到達終點。而男孩呢?他的難捉摸之處即在於過程有在與結果,即使你找到了路,到達了終點,可是你會發現,原來終點就是起點,你又要重頭開始,因為他是個“曲圓”。曾經聽過這麼一段話,說女孩喜歡的標準會隨著年齡的不同而變化,小時候喜歡大哥哥,稍微大點了喜歡小弟弟,再大一點了喜歡和自己同齡的,等自己成熟了又喜歡比自己更成熟的,等自己老了,更希望有一個老伴和自己共度晚年,男孩呢,小

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201204092214生命的價值

在一次討論會上,一位著名的演說家沒講一句開場白,手裡卻高舉著一張20美元的鈔票。 面對會議室裡的200個人,他問:誰要這20美元?一隻隻手舉了起來。他接著說:我打算把這20美元送給你們中的一位,但在這之前,請准許我做一件事。他說著將鈔票揉成一團,然後問:誰還 在一次討論會上,一位著名的演說家沒講一句開場白,手裡卻高舉著一張20美元的鈔票。  面對會議室裡的200個人,他問:「誰要這20美元?」一隻隻手舉了起來。他接著說:「我打算把這20美元送給你們中的一位,但在這之前,請准許我做一件事。」他說著將鈔票揉成一團,然後問:「誰還要。」仍有人舉起手來。  他又說:「那麼,假如我這樣做又會怎麼樣呢?」他把鈔票扔到地上,又踏上一隻腳,並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票,鈔票已變得又髒又皺。  「現在誰還要?」還是有人舉起手來。  「朋友們,你們已經上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票,你們還是想要它,因為它並沒貶值。它依舊值20美元。人生路上,我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發生什麼,或將要發生什麼,在上帝的眼中,你們永遠不會喪失價值。在他看來,骯髒或潔淨,衣著齊整或不齊整,你們依然是無價之寶。生命的價值不依賴我們的所作所為,也不仰仗我們結交的人物,而是取決於我們本身!你們是獨特的——永遠不要忘記這一點!」

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