分類日誌

生活

  • 期許自己: 善用分秒時光 時間在工作分秒中過,每到周末總期待可以好好充電休息。 不過趁著周末,也是反省自己、沉澱心靈的好時機。 改往、修來,所以,其實周末的時候,更需要一個人的時間與空間,來整理過去沒有做好的、沒有做到而希望能彌補的等等,都可以利用週末的時候好好的運用。 很喜歡週末的時候,一個人好好的反省過去與規劃未來的生活型態。 所以雖然有兩天的周末時光,還是覺得時間過得很快~~ 真的希望可以善用分秒的時光。
  • 20170102駅前石頭火鍋-光復硬漢 1月2日還在新年的假期中。 早上睡飽飽,中午大家都不想動也不想做,就買便當吃吧! 新東陽的招牌便當(110元),指定不要燒鴨,所以換成燒肉,更好! 好天氣,陽光灑落的感覺非常漂亮。 Taipei 101。 台北市政府。 天黑前到通化夜市走走。 晚上去吃駅前石頭火鍋店(光復硬漢)。 餐具。 沾醬。 店家沒有提供免費的飲料.....吃起來很累。 沙茶鍋炒好上桌,香氣四溢。 豬肉、牛肉與鯛魚片。 青菜。 麵。 餐後甜點。 還不錯吃,就是感覺貴了些....
  • 17.10.23 NISSAN TIIDA 31萬KM REPSOL 力豹仕 Competicion 贏家賽車級5W40 全合成機油、ACDelco 機油濾清器、3M馬力提升劑、活性碳冷氣空調濾網保養 愛車,定時保養是必修的功課之一,從車身外觀漆面到腹內看不見的各部系統組件, 唯有按時檢查與保養,才能降低車輛的故障損耗率,並延長愛車使用壽命。 預約NISSAN 台北誠隆 原廠保養 本次保養自備挑選材料: REPSOL 力豹仕 Competicion 贏家賽車級5W40 全合成機油 ACDelco 機油濾清器 3M馬力提升劑 活性碳冷氣空調濾網 REPSOL 力豹仕 Competicion 贏家賽車級5W40 全合成機油 產品介紹 REPSOL實驗室針對台灣地區特別設計,專利添加劑讓愛車馬力瞬間升級! 美國石油協會API SN與保時捷最高等級認證,性能車和一般轎車皆可適用 低黏度高油膜特性大大降低引擎內部阻力,馬力加大,加倍省油! 內含精煉全合成基礎油和專利添加劑,大幅拉長行駛里程數 推薦熱愛競速人士、跑車、轎車 認證 • API SN/CF • ACEA A3/B3, A3/B4 • VW 502.00/505.00 • MB
  • 令人感動與佩服... 周末回到嘉義,周六下午還是來到慈仁中醫診所報到。快接近五點的時間才到,一直等到六點多才輪到我的就診號。 其實因為陳醫師問診的習慣,原本就比較仔細一些,如果遇到一些可以多跟患者說明的地方,他會很有耐心地跟患者勸說與解釋說明。因此來候診的時候,除非有事先預約,否則如果是現場掛號,就可能像我這天一樣,掛號的時候,已經是五十五號了,然當時候陳醫師才看到二十號而已,所以等看到我的時候,就已經等到六點多了。 其實覺得醫師也是很累、很消耗精神與體力的工作。像這天周六下午的時段,其實只看到六點而已,然實際上陳醫師當天下午就有六十多號的患者掛號,有的是來針灸的、有的是來看診的,也有的可能只是來拿藥,但是,看到最後的時候,往往都已經超過原來預定到六點的看診時間了,但是,還是得
  • 17.10.03 TIIDA 30.8萬km 博世Bosch陶瓷煞車來令片 DIY更新 心得評價 Nissan Tiida好開、耐用、好保養,里程數累積30萬公里囉! 本次為Nissan Tiida 挑選 博世Bosch陶瓷 前煞車來令片, ★Nissan Tiida前煞車來令片更新記錄: 0 km~50756 km:原廠煞車來令片(使用50756 km) 50756 km~119074 km:T-LIMIT 極限制動藍色昇級版來令片(使用68318 km) 119074 km~216598 km:VTTR制動王道路版來令片(使用97524 km) 216598 km~273368 km:Bendix 奔得士 HEAVY DUTY 前碟來令片(使用56770 km) 273368 km~308870 km:ACDelco半鐵纖(陶瓷)前煞車來令片(使用35502 km) 308870 km~:博世Bosch陶瓷 前煞車來令片 ★Nissan Tiida後煞車鼓式來令片更新記錄: 0 km ~ 157048Km:原廠煞車來令片(使用157048km,仍有厚度) 157048Km ~ 275451 Km:EBK煞車來令片(使用 118403km,仍有厚度) 275451 Km ~:日本原裝進口 JFBK競技版鼓式煞車來令片(日本製) Nissan Tiida 來令片使用個人心得評價: 博世Bosc
  • 【塔羅牌義】聖盃 牌組 經常有朋友來訊詢問他所抽到的塔羅牌,然後問到底該怎麼做?在此想反問一下朋友,為何想問塔羅牌,或是其他人,而不是問自己呢?沒有人能夠替你決定你的行動,塔羅牌不能,神不能,只有你自己可以,除非你自願交出你自己。 交出自己,信任外在回饋而來的訊息,是很特別的經驗,這個經驗並無絕對的好與壞,完全取決於是否執著於任何特定結果。甚至,交出自己很可能僅僅是一種誤以為,以為自己完全敞開與流動,沒有任何個人意識於其中主導,卻很可能默默地運作周圍一切發生都在回應你心中的想法。除非你全然的覺知與誠實,知道沒有一個人不是你,你只是透過顯化在外的其他個體,更清晰地看見自己產生的種種矛盾或分裂,然後學習與自己合作,也學習與整體一切合作而已。2016.10.8 歡迎iOS的使用者下載使用 https://itunes.appl
  • 【嘉義市】《劉里長雞肉飯》在地人愛吃的火雞肉飯 以前住北部就聽說「嘉義噴水雞肉飯」很有名 認識一些住嘉義的朋友後才知道,外地人都慕名吃噴水雞肉飯 在地人都愛吃「劉里長雞肉飯」    店內客人分佈的年齡層很廣,不分年齡大小,大家都很愛這一味   除了雞肉飯以外 餐點供應種類相當豐富,小菜種類也很多     上菜啦! 因為還要去別地方吃東西,所以今天點得不多 強力推薦「雞肉片飯」$50元,切成片狀的肉,更能吃出肉片的鮮嫩口感 每碗飯都有腿肉和胸肉,口感略有不同,吃起來都很鮮嫩 除了肉片外還有醃蘿蔔和酸菜,這兩種吃起來都甜甜的,很下飯 雖然比「雞肉絲飯」貴一點,絕對值得啦!   飯裡還有用豬油爆香的油蔥酥 只要一開動,就停不下來了,一口接著一口把飯扒進嘴裡  
  • 【開箱】自釀果醋超簡單,你今天吃醋了嗎? 上次分享「自製果醬」,這次分享我們「自釀果醋」的過程,比做果醬更簡單 只要準備新鮮水果、糯米醋、冰糖,三種原料,等重調配,即以1:1:1的方式釀造即可 列如我們準備的玻璃罐容量有230cc 混合比例為:新鮮水果 70g + 冰糖 70g + 糯米醋 70g,混合均勻後釀造3個月即可   順便介紹一下「嘉寶果」,台灣人俗稱「樹葡萄」 這是我們今天釀果醋的主角   結滿果實的樹葡萄,從這照片看來,就知道為什麼台灣人都叫樹葡萄了吧! 市面上很少人賣,多半都是果農自己種好玩的,香味特殊,用來釀醋有意想不到的風味   新鮮摘下來的樹葡萄,洗乾淨後準備釀醋   我們還準備了梅子,選用清明節前的梅子比較結實,適合釀酒、釀醋 清明節過後梅子比較成熟,較軟,適合做果醬、蜜餞
  • 電燈開關或插座固定盒腐蝕造成開關整個脫落怎麼辦? 產品名稱:BOX斷耳專用螺絲物品產地:台灣商品售價:102/鋼板牙螺絲11購買地點:振宇五金施工目的:電燈開關或插座固定盒腐蝕造成開關整個脫落施工難度:☆☆☆☆危險指數:☆☆推薦指數:☆☆☆ 說到牆壁上的電燈開關或插座用久了會造成飾板脫落,一般也就是上水電材料行或大賣場買新的固定板或飾板回來換上,但若開關或插座是整個固定板及飾板一起脫落的呢?再鎖回去不就得了?埋在牆壁裡的底座生鏽腐蝕只剩下水泥怎辦?螺絲鎖哪? 這一點都不誇張,Xian還真遇過很多次,但都只是稍微生鏽腐蝕而已,用大一號的鐵板牙螺絲還是能硬給他鎖上固定,但這次不一樣,底座整個生鏽腐蝕連螺絲固定耳都不見了,這下用甚麼螺絲都沒轍了。 像上圖這樣,一般看到這個景象還能開玩笑地說待會再給他鎖緊就好,是真的給他再
  • 除濕機簡易維修DIY 過保的東西我大多喜歡自己修看看當作學習修壞就算了昨晚想到可以作個紀錄便把昨晚修的除濕機先PO吧以前遇過運轉異音當時是換整顆馬達,後來玩RC才知道可以去合軸承,這大多更換馬達軸承可解決,不需更換整顆馬達,建議有異音馬上換,免得卡死,如是銅套則建議改軸承, 這次是風扇沒運轉,但壓縮機有運轉,因此我先聽風扇馬達是否有運轉,我確認馬達無運轉,然後不上電,手轉看看馬達能不能轉,確認可以轉,再用三用電表測量是否有送電到馬達,確認馬達之前線路都沒問題,此時拆開藍色膠膜看到有一保險絲, 移除保險絲後,暫接上電,馬達即正常運轉,所以換溫度保險絲可解決,不需更換馬達,馬達無運轉,不上電,手轉看看馬達,不能轉,大多換更換馬達軸承可解決,不需更換整顆馬達組,銅套則建議改軸承,馬達有運轉,大多換風扇可解
  • 紅花籽油~適合體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖,想減肥與降體脂肪的人食用。 紅花籽油為所有植物油中,含CLA量最高的。共軛亞麻油酸 (CLA) 的功能,是降低身體儲藏脂肪的能力,並促使已儲存的脂肪轉化為能量。它的確能有效調節體脂肪的堆積及留滯。適合體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖,想減肥與降體脂肪的人食用。刊登於「營養學期刊(Journal of Nutrition)」的研究發現,在針對157位成年人所做長達12個月的研究後。研究人員認為,共軛亞麻油酸(CLA)的主要功效,來自於降低飯後脂肪的儲存量,因為它可以幫助身體分解並有效利用脂肪。 研究報告指出,CLA可以避免減肥者出現溜溜球(yoyo)癥狀,使減肥者不至於陷於體重減而復胖,胖而復減的惡性循環中。 共軛亞麻油酸普遍存在於許多肉類、乳製品及油脂中。但是現在大多強調低脂健康的飲食,因此平日中無法攝取足量的CLA,必須適時補充CLA營養補充品,才能維
  • 牙齒保健~牙周病和蛀牙的認識   牙周病之症狀和治療與預防          牙周病和蛀牙是口腔內常見的兩大疾病,國人罹患率皆高達百分之九十以上,因此對於牙周病的真相,您不可不知。 1.何謂牙周病:         牙周泛指牙肉及齒槽骨,也就是牙齒周圍的構造,它的角色有如大廈的地基,而牙齒就是大廈的主體。牙周病就好比地基出了毛病,雖然大廈主體沒有問題,但卻因土石不斷的流失,而致搖搖晃晃,隨時有坍塌的可能。 2.牙周病之症狀:        牙周病是確確實實的慢性病,無痛是其特徵。從初期之刷牙流血,中期之長牙包、口臭、牙肉萎縮,到末期的牙齒動搖,是一個漫長的過程。嚴重的牙周病和蛀牙,在同一個病人的口腔內,有時並不會同時存在,常使病
  • 談談太極拳的搭(接)手與接勁(或稱掤勁)的關係   談談太極拳的搭(接)手與接勁(或稱掤勁)的關係(106/10/08)鄭無極     太極拳實戰的特性之一就是《沾黏貼隨》,也就是「搭手」的應用;「搭手」通常是手臂與手臂的接手,有時也可以搭對方身體的任一部位,主要的作用是「沾聽」,即掌控對方的攻防動態,以便搶在對方攻擊之際通過「圓轉走化」順勢借力反制,另方面也有擒拿、卸勁和接勁等作用;而「搭手」也可看出一個人功力的層次,俗話說:「一搭手便知有沒有」,即「搭手」就能知道自己的功力是否能夠勝過對方,亦即「搭手」時,感覺對方一直出蠻力在頂抗,那就表示對方還未練到「接勁」的層次,有的只是拙力與技巧的交互運用罷了,另外如若感覺對方似無力又似有力(不用力推時覺得很鬆柔,真要推時,手上雖是鬆的卻推不動,不然就是
  • 【團購】寶哥烘炸小琉球麻花捲 ღ 煉乳、海苔、香辣、胡椒鹽、梅子、原味、芝麻口味 小琉球有好多麻花捲,最知名的就是王老師,這間應該算是始祖。我也曾因廣告打很大而買了合家小琉球麻花捲,後來朋友跟我說這間《寶哥烘炸小琉球麻花捲》更香更好吃,所以就團購了這間來試試。。。   ღ(。ˆ◡ˆ。)ღ 日期:2016年5月2日   寶哥烘炸小琉球麻花捲口味多樣化                                                                                                  產品、營養標示                            
  • 【三款益生菌】春天來了,過敏兒怎辦? 春天來了,家有過敏兒怎麼辦?說真的我覺得過敏兒很辛苦!他們的生活90%都在戴口罩,唯有口罩才能讓他們鼻子舒服一點   Morris堡則是氣管不好的小朋友只要感冒一定"鎖喉"而且喝完奶一定咳,而且"包吐"   到底才能如何讓他們舒服?? 其實我也常常煩腦這個問題!尤其我們家最難搞的就是William先生每一次的感冒,輕則吃二回合的藥才會康復重則是誘發氣喘發作! (若想參考氣喘兒照護我會放在最後) 所以對於他的感冒我都不敢大意甚至只要什麼對他有幫助我都不會拒絕的嚐試所以市售的益生菌我都可以嚐試先看看我試過哪些益生菌從大家耳熟的: 康貝兒、樂亦、表非銘S、日本森下仁丹 能試的都試了~還少了什麼? 應該沒有了吧><   先來說說康貝兒第一次接觸康貝兒是從漢堡時代開始起初帶他
  • 用醋精來治療香港腳,是只有腦殘的人才會幹的傻事。   很多鄰居會來找『醋精』,說要治療香港腳,一定還會說:『某某人用了就好了,我以前這樣用也好了。』 分析再三,還是會被給白眼,好像我又要騙他們的錢。 e04,林北不是那種畜生。(ps:學姐可是說我比畜生還不如,所以,千萬不要去汙辱畜生。)   好,我就再來破解『醋精的傳說』吧!阿噠噠噠~~~!!!   1.什麼是醋精? 超市裡,就長這樣。 薑絲大腸也是用這炒出來的呀!好『粗』,真好『粗』。 正式來說,醋精,只是個『商品名詞』,仔細看瓶身的說明,主成份是『冰醋酸』。 所以,說是醋精,其實就是『醋酸(Acetic Acid)』。 醋酸 (Acetic Acid):又名乙酸、 Glacial Acetic Acid、Ethanoic Acid、Ethylic Acid、 Methane Carboxylic Acid。 無水的醋酸(純的醋酸)在略低於室溫的溫度下(16.7℃),能夠轉化為一種具
  • 明峰車業 儀表淡化 保固篇 自從開始修理機車液晶螢幕淡化後 在短短幾個月內修復了N百台以上的車 非常感謝大家對我們的愛戴與支持   陸續會整理出幾篇文章 保固篇(連結點我) 淡化篇(連結點我) 價錢篇(聯結點我) Q&A篇(編輯中) IC板篇(編輯中)   在這次 針對少數人提出的疑問 整理如下 1.維修後的保固問題 2.可以用多久(指下次淡化) 3.如何預防再度淡化   一、 問:保固多久? 答:18個月保固期   保固內容請詳細閱讀 液晶螢幕淡化維修, 維修項目是更換:機車專用上、下偏光片 與液晶玻璃本體無關 簡單來說 出現淡化跡象才給予保固 淡化跡象請點閱淡化篇(點我連結 編輯中) 保固範圍為再次更換上、下偏光片   按鍵開關為電子產品 容易因受潮、電壓異常等...因素損壞
  • 第二代蟋蟀繁殖區(105/04/20更新) 白蟀蟀 白蟀蟀 白蟀蟀 白蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 黑蟀蟀 蟀蟀立體養殖架 蟀蟀立體養殖架 蟋蟀立體養殖架 蟋蟀養殖區 各位老闆留言請自FBhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100000427050534 或是  LINE ID:new0989536829 這系統都不會通知有留言 所以很容易漏失掉  抱歉 蟋蟀專業批發 紙蛋盒一份5片$35元(不含運) 蟋蟀出貨時,以紙箱寄送 目前供應黑蟋蟀尺寸 SS   0.5cm以下 (一份大約800~900隻)  S      0.5~1cm(一份大約450~550隻)      M     1~1.5cm(一份大約350~450隻)  ML   1.5~2cm(一份大約250~350隻)   L       2cm以上(一份大
  • 【食記邀約】美術館區五星主廚手藝,平價異國料理~白帽廚坊 說起白帽廚坊,應該有些人知道這家餐廳,早在幾年前店面就開在高醫附近,當時主打平價料理,生意相當不錯。後來才搬遷至美術館附近,餐廳從裡到外整個升級,更符合白帽廚坊給人的形象。 老闆年輕時從廚房學徒工作做起,一路做到五星級福華飯店主廚,代表著有一定的水準和功夫。出來自己創業,需要勇氣,在經營過程中不斷求新求變,迎合現在的餐飲市場。Chef不僅代表著廚師,更蘊含店家對客人的用心、健康、保證、新鮮等精神。 有二層樓的用餐空間,以典雅的裝潢元素為訴求,紫紅色的視覺感覺好像約會餐廳。 門口左側這一排自助吧是點排餐類時可以不用再加價就能享用,其他類的餐點需加79元,就可以享用這裡的沙拉、熱湯、開胃菜、麵包。 二樓的用餐空間,座位數不少,碎花桌巾帶來鄉村風元素。空間大小
  • 台南早餐--台灣鮮魚湯創始店 之前到海安路吃早餐就曾經看過這間        發現生意還不錯 想說中午還要吃母親節大餐           早餐就吃清淡一些吧 台灣鮮魚湯創始店 地址:台南市府前路二段85號(府前路和海安路的交叉口) 電話:226-2505 臺前兩鍋是魚湯的靈魂            前方是清湯       後面那鍋是味增湯 除了魚湯和飯之外           也有幾樣小菜可以選擇 冰櫃裡面擺滿了新鮮的石斑和鱸魚    都是老闆王志憲從安平漁市買來的 老闆在凌晨2、3點時趕往採買當天營業所需的魚貨給自家的和分店使用 並於早上6點
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