201804061359這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習

這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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別人總是將你的好意視為理所當然,毫無愧疚的將責任都丟給你?

都沒有人要幫你?什麼事情都要來問你?

心中不滿,老是在生悶氣,總有一天要爆發!


其實,「吃虧」都是你自己選的!

你有拒絕的自由!

以自己為中心來行動絕非自私自利,

依靠自己的「情緒」來判斷事情,

才能讓自己與他人都獲得真正的自由!

作者累積25年的心理諮商經驗,提供專業解答。

讓你能夠學會如何表達自己,重新重視自己!

本書特色

真奇怪,「為什麼每次都是我?」

運氣不好?老是吃虧?

拒絕別人,真的好難!

你是否發現,自己總是以他人為中心,

甚至沒有人拜託你,卻主動跳進去做!

你已經養成「自我欺騙的習慣」而不自知?

你越重視自己,別人才會越重視你,

拋開罪惡感,不再怕吃虧,

日本著名諮商心理師,

告訴你如何消除心中悶燒的「吃虧」情緒,

揭露實際的諮商例證,運用行動和說話方式,

找回自己、重視自己!

名人推薦

By carpenters telling

這本書推薦給「覺得自己很吃虧」的人

我認為這裡面的知識,光是能夠知道「有什麼方法解決」就很值得一讀。本書提供了有幫助的提示,讓你了解自己迷惘的心情,進一步消除它。

By なんださか

如果能貫徹「自我中心心理學」,不但自己會覺得愉快,別人也會覺得愉快。

有話卻說不出口、想拒絕卻拒絕不了,如果有這樣的狀況,正是陷入了「以他人為中心」的心理,讓自己覺得「吃虧」而煩惱。本書將介紹給你:能「以自己為中心」的想法行動、「坦率表達自己」的態度來說話,運用這種方式解除「吃虧」狀態的方法。

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2017年度暢銷書來了-這樣拒絕,沒有罪惡感:不吃虧、不生氣的練習

(由左至右)中國信託金控數位金融處處長蘇美勳副總經理、KKFARM總裁兼合夥人黃凱偉、KKFARM合夥人吳柏蒼、Bitmark創辦人暨執行長Sean Moss-Pultz,宣布區塊鏈技術音樂發行平台「Soundscape在田」正式上線。圖/KKFARM提供 分享 facebook 文化娛樂產業正面臨全球化轉型,加上FinTech(Financial Technology)技術的快速發展,創作者想要讓自己的作品在國際市場上被聽見與看見,現在有更簡單又有效率的方法。文化娛樂產業投資公司KKFARM(科科農場)今日宣布「Soundscape在田」數位音樂發行平台正式上線,結合Bitmark區塊鏈技術及中國信託的金流服務,打造全台首創將區塊鏈技術應用在音樂產業的商業智慧發行平台。在Soundscape在田將作品上架的音樂創作者,除了能夠自行選擇將音樂作品發行至哪些國際數位音樂平台,並縮短過往上架發行時的繁瑣流程,不僅100%掌握音樂版權,還可自行管理所擁有的作品資訊。最大亮點則在於,透過平台中儀表板的數據分析功能,使用者可即時監控作品在各音樂平台的表現,使用者行為與市場趨勢一目瞭然,讓創作者能更精準掌握聽眾喜好,進而調整音樂曲風、行銷策略與預測市場走向。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }

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/*.inline-ad div div { border-bottom: 0 !important; padding-bottom: 5px; };*/而以往令創作者最困擾的版稅結帳機制與帳務報表管理,KKFARM則透過攜手中國信託與Bitmark,啟動區塊鏈技術策略合作,讓Soundscape成為台灣第一個擁有區塊鏈版稅結帳機制的音樂發行平台。使用者可將帳務資料加密後記錄在Bitmark區塊鏈上做為憑證,區塊鏈不可篡改的特性可讓權利人得到更多保障,也讓音樂人、企業間的溝通更佳安全與透明,同時使支付流程更有效率。Soundscape提供分析儀表板功能,可隨時監控每日歌曲排行及市場趨勢,善用平台數據輔助音樂發行。圖/KKFARM提供 分享 facebook

商品訊息簡述:

  • 譯者: 張萍
  • 出版社:智富

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/31
  • 語言:繁體中文


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