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1.本產品以天然原料萃取製成,使用前請搖匀,如有沉澱及妍色變深為自然現象,請安心飲用。


2.請放置兒童不易取得處。

3.孕婦、特殊體質、服藥或身體不適者欲飲用,請洽專業醫師。







商品名稱:【華齊生技】低糖葡萄糖胺飲+龜鹿四珍

容量:60mlx30入

產地:台灣

主原料:龜鹿四珍萃取液(龜板、鹿角、人蔘、枸杞)、葡萄糖胺鹽酸鹽、鯊魚軟骨、第二型膠原蛋白、維生素D3

保存方式:存放陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射。

保存期限:依包裝上為主(保證三分之一以上有效期限)

食用方法:使用前搖一搖,開瓶後請一次飲用完畢,平時保養每日1瓶。






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5招提升生活質量帶娃不再勞累-15招提升生活質量帶娃不再勞累



有娃後,一切都變了!

很老套的開場白,卻是父母最真實的寫照。
人蔘



小生命的到來,讓我們體驗了神奇、感動和幸福,

但隨著餵養、護理等一系列吃喝拉撒睡的重重襲來,

不少爸爸媽媽開始感到時間與精力各種吃不消,

生活質量直線下降,腫麼辦?

5招提升生活質量帶娃不再勞累

圖片來源:視覺中國

關鍵詞1:家務

能用錢解決的問題都不是問題

  還是那句話,努力賺錢就是要花錢買時間、買省心。人的精力就那麼多,家裡添個娃,相當於多打一份工,想喘口氣,就得設法砍掉帶娃以外的家務。

  但,大多數家庭負擔不起每月8000+的月嫂或育兒嫂費用,腫麼辦?

  有一個比較好的方法:請鐘點工。

  每天3小時買菜做飯洗衣服打掃衛生全部搞定,自家人只管照顧孩子。3個小時的空閒時間,對於沒孩子的家庭可能不算什麼,對於有娃的家庭就是沙漠裡的綠洲,可以有效的給自己一個緩衝。

  如果家裡不方便請人,可以利用各種家用電器:乾衣機、掃地/拖地機器人,以及全自動電飯鍋、電燉鍋、空氣炸鍋,都是省時省力的好幫手,總之就是,能不自己動手就不自己動手,別讓自己太累。

  關鍵詞2:團隊

  全家作戰,帶娃講究分工合作

  新生兒除了吃奶大部分時間都在睡覺,照顧難度不大,但頻次高且不分晝夜,兩小時餵一次奶、四小時換一次尿布,一個人照顧的話幾乎沒有睡眠時間,母愛再偉大也撐不住。

  所以全家團隊合作非常重要。

  比較理想的配置是:2~3個大人(新媽、婆婆、月嫂or老公)分工合作。

  婆媳輪班。不管怎麼說,有家裡老人幫忙帶娃,真的能省不少心。媽媽們可以和婆婆實行輪班制,每4小時換一次崗,保證每個人的休息時間。

  讓老公參與帶娃。沒有深夜起身哄娃的爹,不足以當老爸。老公參與帶娃非常重要,幫忙減輕負擔事小,能極大增進父子(女)感情事大。父親沒有經歷過懷孕

生產的過程,往往無法像母親一樣對娃產生親切感,甚至認為孩子影響了自己在家裡的地位,這種毛病只有親自帶娃才能治療——帶娃越累感情越深。

關鍵詞3:作息

作息規律的好處,不用說你也一定知道

  比如夜裡入睡快,不夜醒不夜奶,白天不哭不鬧吃飯香……不需要24小時圍著寶寶轉,規律睡覺的時候不用擔心離不開人,空出時間做自己的事兒,豈不快哉?!

  所以,一出生就開始有意識地培養寶寶的作息規律:夜裡不開燈或者把燈光調暗、餵奶多量少次;白天開窗曬太陽,餵奶少量多次;這樣堅持一個月左右娃夜間就會睡得更沉,白天更活躍。

  2~4個月,是養成規律作息的關鍵時期,要仔細觀察娃每天睡眠、吃奶、活動、排便的時間,逐步形成規律。

關鍵詞4:教養

正所謂:子不教,父之過

  教導,是身為父母的責任。娃半歲以後開始有自己的意志,這時帶娃的工作重心應該從“餵養”逐漸轉移到“教養”。如果你還是一味的追著ta、哄著ta、只會讓自己更累。當孩子慢慢懂事,最有效率的辦法,是引導。

  以吃飯為例,我們經常見到的場景就是家長端著飯碗追著寶寶,一邊玩一邊餵,一頓飯下來要吃1個多小時,時間就是這樣消耗掉的。

  不妨利用動畫或者繪本上的例子做示範“你看小熊寶寶自己拿勺子,大口大口吃飯飯,寶寶要不要大口吃飯飯呀?”

  孩子不是頑皮,是不懂,不懂吃飯的時候要好好吃飯,所以要教。多教幾次,ta的意識裡就會默認這種行為習慣,慢慢就會把吃飯的壞毛病改掉了,寶寶吃得好吃的快,大人也會輕鬆不少。

關鍵詞5:做自己

你首先是你自己,然後才是孩兒他媽
食 衛 署

  當媽後覺得生活質量下降,很大原因是因為我們困在了養娃的吃喝拉撒中累得失去了自我。

  “不能旅遊不能看電影不能幹這不能干那好難過,但是為了寶寶就忍一忍吧/為了寶寶必須放棄一些……”養娃肯定累,但如果情況糟糕到整個人負面情緒很重,完全沒有自我空間,就是個很嚴重的問題了。

  在奶瓶和尿布面前,也要保持身為女人的優雅。

  盡可能利用碎片時間做需要做的事,留出整塊時間做你愛做的事,讀書寫作、健身畫畫,亦或者逛街看電影、美容做美甲……因為養娃是一場持久戰,每一個戰士都需要一點調劑、一點安慰。

  【快樂媽咪說】

  沒錯,有了孩子,確實會很累會失去很多自由,確實在某種程度上導致生活質量下降。但是,生活始終是自己的,不要有了寶寶失去了自我,更不要拿孩子當藉口,自己的生活要好好支配,帶娃不妨礙精彩過活。

















網搜中心/綜合報導

有網友在「靠北女友」抱怨女友把他「玩壞了」,原因是他的屌被女友往後折塞進屁眼裡,他頓時覺得天昏地暗,重要部位劇痛發黑送急診。故事實在太獵奇,一天已累積1200則留言,上百次轉分享,許多網友看完後覺得樓主在編故事,「是要多長才能塞進去?」「中間還卡著兩個蛋蛋是要怎麼折?」

▲樓主在靠北女友PO文,說被自己女友玩壞了。(圖/翻攝自靠北女友)

樓主PO文說他覺得徹底被玩壞了,被女友折的當下因為太痛,腳直接往後踢要掙脫,把女友踢到流鼻血。送醫院時他女友則是哭得唏哩嘩啦的求他不要分手,他覺得心中百感交集不知怎麼辦,所以上網求解。一千多則留言串中,大部分的網友都認為是掰故事。紛紛敲碗喊「有圖有真相」、「求影片」,影片價碼從5萬喊到20萬,再加碼送「爺爺留下的樓仔厝」,其中一名女網友更猛,說「折到加碼跟你幹10炮」。

▲網友高額賞金求圖求影片。(圖/翻攝自靠北女友)

▲網友賞金喊到20萬,還有人說辦得到的話要送10炮。(圖/翻攝自靠北女友)

網友一個比一個敢喊,看來大家都料準此PO文是在編故事。未料真有奇人上傳2分多鐘的完射影片,網友全被嚇壞了,有網友打趣說那個約好要10炮的人呢?不過也有網友反應影片可能是剪接A片的片段,或是在色情網站上下載的。也有人說就算看了影片,「還是過不了蛋蛋那一關啊!」

雖然多變的床戲可帶來新鮮感,但仍要以安全和健康為首要考量,不符合人體工學的動作千萬不要嘗試,以免一失足成千古恨,造成不可逆的後果,到時後悔也來不及了。至於高額的賞金樓房和美女,一笑置之即可,套句鄉民的口頭禪~認真你就輸啦!

▲(圖/翻攝自靠北女友留言串影片,馬賽克處理,若遭刪除請見諒)



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