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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    *適上班族 學生族 電腦族 銀髮族 大量眼力使用者 每天食用,補充營養、維持健康!?

    *為維護眼睛健康,宜多攝取深綠及黃、紅色的蔬菜與水果

    *閱讀及使用電腦的時應注意姿勢與光線是否充足,每 30 分鐘應休息 5-10 分鐘。

    *讓眼睛凝視遠方,是最好的護眼運動之一

    * 膠囊的成份含明膠(動物的皮提煉),故不建議素食者食用。?

    得意人生~營養補充食品的專家

    『得意人生』自民國92年創立至今,以提供給消費者一個安全、有效的產品為宗旨,我們不斷洽過敏 頭痛詢歐美日和本國等優良產品,致力讓消費得以合理的價格買到健康為立意。

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    鈣+D3、深海魚油

    美肌美顏: 膠原蛋白、複方葡萄籽OPC、膠原蛋白左旋C,蔓越莓左旋C、葡萄籽左旋C

    1. 銀髮族系列: 銀杏、葡萄糖胺+軟骨素、葡萄糖胺+MSM
    2. 兒童系列: 兒童葉黃素、兒童牛奶鈣、兒童魚油、兒童綜合維他命
    3. 男性保健: 立補鋅、瑪卡C
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  • 內 容 量: 60粒/瓶 , 4瓶組
    主要成份: 葉黃素30.0毫克,玉米黃素6.0毫克,蝦紅素 3.0毫克,藻類DHA 40.0毫克,柑橘生物類黃酮20.0毫克,酵母萃取 20.0毫克
    產地-美國




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今天上午才有路人跨越路線,在台東遭自強號撞及,下午同樣情形又在高雄雄發生,這次是普悠瑪號撞撞死違規路人。

(中央社/台鐵提供)
警方說,這列由屏東潮州開往台北南港的136次普悠瑪自強號下午3時33分左右,由高雄站出發開往新左營站途中,行經高雄市鼓山區華安街平交道,1名女子徒步闖越平交道遭列車撞及,列車長下車見對方已當場死亡。

高市消防局救護車據報隨後趕到,被撞女子已明顯死亡,警消隨後在現場為死者蓋上白布。

事故發生後,現場雙線列車交通一度停擺,不過,因應連假返鄉旅客疏運,台鐵於事故發生1小時內緊急搶通單線,恢復雙向行駛,但仍造成多班高雄站北上列車誤點,高雄火車站大批受影響旅客抱怨連連。撞人的普悠瑪列車暫時開回高雄站清理並等待事故現場通車。

今天上午10時30分,另一輛台鐵308次南下自強號列車,在台東關山鎮德高頂庄平交道旁50公尺處,撞上一名疑似穿越鐵軌少女,遭劇烈撞擊的少女當場死亡,關山警察分局獲報也派員到場,協助家屬確認死者身分。健 檢 診所

(中央社/讀者提供)




喝酸奶能減肥嗎?喝酸奶能減肥嗎?

許多姐妹都在談論酸奶減肥法,但是具體操作有所差異。據說,要減重3公斤以下,必須連續喝3天酸奶,但若要減重5公斤以上,要連續喝酸奶7天。由於一些知名藝人採取此法而瘦下來,經媒體披露後,讓許多人起而效尤。

酸奶減肥法

清晨

每天早晨起床,先喝一杯白開水,然後再喝一杯蜂蜜水。然後喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麥麵包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶( 脂肪含量1.0─1.5%)。

中午

如果覺得胃裡很餓,那麼先喝一碗湯、吃幾口飯或幾片餅乾。然後喝一份酸奶(200毫升左右)。然後吃100克雞肉/牛羊肉 /魚/內臟/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜,沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐後喝兩杯烏龍茶消食。

下午4點

飢餓的時候可以再喝一杯酸奶。

晚上

餐前先喝一杯水或湯,然後吃一盤綠葉菜(放湯裡煮熟加雞精,或者是加幾滴香油涼拌)。然後和中午一樣吃一杯酸奶。餓了可以吃一些水果。




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