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下面附上一則新聞讓大家了解時事

BMI低於正常值 當心猝死

中國時報【謝瓊雲╱彰化報導】

從事室內設計的25歲張男,身高168公分,近日體重卻掉到50公斤,至員榮醫療體系求診才知BMI值已低於標準,張男因工作壓力大、長期熬夜加上飲食不正常導致營養不良。醫師提醒,太胖不健康、太瘦有可能猝死!

「試過坊間偏方都沒效,怎麼吃還是吃不胖,我該不會是生病了?」張男憂心忡忡求診,發現他的BMI值只有17.7,低於18.5到24間的正常標準值,確實太瘦了!

家醫科主任黎雨青表示,BMI值(身體質量指數)是以體重(公斤)÷身高的平方(公尺);經內分泌、腸胃道、血液等檢查,確認張男身體機能都是健康,經評估後,診斷他因從事壓力較大的工作,長期飲食失衡,才引起營養不良。

黎雨青說,體重過輕或異常減輕,會對健康產生不良影響,使人變得易疲倦、肌耐力變差、記憶力減退,體力和抵抗力下降,更易生病且病情比較嚴重,不能輕忽;建議民眾應主動尋求治療及營養評估,透過藥物提升食慾、在一般三餐外再補充營養品改善。

營養師楊謦瑜建議,體重過瘦的人應力求三餐正常、從天然食物中攝取豐富營養;每天試著額外增加1碗白飯、兩份蛋白質攝取,增加體重。

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