201804060219牛仔背帶闊腿褲細條紋韓版百搭可拆背帶寬松牛仔褲秋季新款V46572 短袖上衣



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今天介紹奇摩賣家

"Jia Sing 服飾"

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不少女孩也愛

在夏天更是受到歡迎

隨意選擇都能搭配的喔!!

鞋款則只要挑選休閒風格的素面布鞋就很好看

夏天就該讓自己輕鬆好穿

走在路上涼爽又舒適



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我很推薦可以去試試看這款!



短袖上衣☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO賣家Jia Sing 服飾☆☆☆









商品訊息功能:

t恤 英文商品訊息描述: 【顏色】 深藍
【尺碼】 M,L

M 腰圍62-94 臀圍112 大腿圍68 褲長80

L 腰圍66-98 臀圍116 大腿圍70 褲長81

















鞋子







兩件式上衣



不用苦吃瘦身餐!靠這3招照樣吃出燃脂力

新聞描述:
【早安健康/食醫行市集(新聞與市集網站)】最近減肥界最夯的消息,應該就是藝人小禎靠排毒餐瘦20公斤了吧!營養師教你,只要平常在飲食上掌握這3招,就能吃出燃脂力喔!

最近大家是否聽聞,藝人小禎靠排毒餐瘦了20公斤,開始爭相搜尋排毒餐配方,其實不用刻意去找什麼排毒配方,這次營養師傳授給大家3招,刻意挑選對血糖、血脂具有健康效益的食材,食用後可有效幫你清理血管,提升代謝、幫助調節脂肪喔!


第二招:食用富含膳食纖維的食材,如:各類蔬菜、全穀類



餐食中吃大量的膳食纖維是調節血糖的關鍵,膳食纖維能延緩澱粉的醣類吸收速度,而且在腸道中被益生菌發酵後,能刺激腸道分泌腸道激素GIP、GLP-1,這兩種腸道激素能調節胰島素的分泌,還有提高細胞對血糖的敏感性,幫助調節血糖。

除此之外,膳食纖維在腸道中可以吸附油脂,減少油脂吸收,而且被腸道細菌發酵後,會產生丁酸,被人體吸收後可以抑制體內的膽固醇生成,幫助調節血脂,也能抑制人體製造脂肪的酵素,幫助減少脂肪生成。


第三招:飲用無糖淺焙咖啡、無糖綠茶



想要喝飲料的話,就選擇含有綠原酸、咖啡因和兒茶素的無糖機能性飲品吧!淺焙咖啡保有最多的綠原酸,這是一種植化素,能刺激腸道激素的分泌,增強細胞對胰島素的敏感性。

咖啡因和兒茶素也能直接影響細胞的胰島素受體,增強胰島素的敏感性、加強血糖代謝。研究也發現,這三種植化素也能影響脂肪細胞的分子機制,提升細胞運用脂肪的效能,幫助調節脂肪!

企畫編輯/食醫行 文/好食課 整理/食醫行編輯Joy

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作者簡介:「 食醫行」是一個結合新聞與市集的網站,報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識,為所有產品提供完整的營養分析,及正確的進食建議。

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