202104231632吃油保養 Verlite星環宇超能量機能平衡油補充OMEGA-369

油脂是身體重要的能量來源之一,但你確定吃對油嗎?

近年來有不少人推崇「吃油保養」,每天一匙好油補充身體的Omega-3/6/9,以減緩身體發炎狀況,減少心血管疾病的發生

前幾天去參加了一場油品分享會,會中特別介紹了一款行銷全球51個國家,來自北歐的超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油),結合橄欖油、魚油的平衡配方,並添加了天然水果香氣,喝起來順口,讓吃油這件事情容易入門

【為什麼要吃油?】

其實不是第一次接觸到吃油保養、用好油這件事,以前也曾經體驗過吃Omega-369平衡油,對我而言就像是每天多吃一顆維他命一樣

現在也將料理用油改為橄欖油,為的就是讓生活過得更健康一點

根據美國心臟學會建議,油脂攝取的最佳比例是「多元不飽和脂肪酸:單元不飽和脂肪酸:飽和脂肪酸=1:1.5:0.8」

多元不飽和脂肪酸指的是Omega-3及Omega-6,前者會強化免疫系統,而後者會弱化免疫系統,一旦失衡便容易引起身體發炎、免疫系統失調、心血管疾病等等,所以兩者最佳的比例是1:1,就可以達到身體身心平衡的最佳狀態,減少疾病的發生

而依照現在人的飲食習慣,攝取到的多為Omega-6,加上人體無法自制Omega3,所以得靠食物補充,其中又以深海魚類(鮭魚、沙丁魚等)所含有的Omega-3為多,這也是為什麼補充魚油成為近年來熱門議題

吃好油到底有多重要?

每天吃下的食物與身體息息相關,如果吃進對的東西,身體就會充滿活力;相反的,吃錯東西,身體也會有同樣的反饋,透過疲憊、疾病表達抗議

吃對好油,可以趕走壞油,清除血液中不好的物質,比如降低膽固醇、降低體脂肪

分享會中直接做出了實驗,兩個器皿中一個放的是豬油,一個放的是泡麵中常附的油脂包,都是我們平時生活中很容易取得的東西

但加上一匙平衡油後,稍微攪拌一下,不論是豬油還是泡麵油包竟然都被分解,最後才可以被身體代謝掉

看到這一個實驗時,直覺不僅要吃對油,更要「吃好油」

吃油會很困難嗎?其實一點也不,從日常生活中去改善即可

可以生飲,也可以用在料理上,不僅可以補充該有的營養素,也會讓料理更增添不同風味

特別是超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)還帶有果香,入口後會有一股清香回味,感覺就不像是在吃油

一般的橄欖油可以用在低溫烹調,但超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)建議用在涼拌沙拉、或是麵包沾醬

除了加強飲食,預防心血管疾病的發生,運動也要均衡才可以雙管齊下

比如平常累的時候作點伸展運動、轉動脖子、抬抬腿,也可以促進身體的新陳代謝 

  【超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)特點】

大部分推薦的吃油保養多是以橄欖油為主,主因橄欖油含有的橄欖多酚擁有可以修補免疫系統的Omega-9

橄欖油最重要的就是產地及壓榨方式,超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)中的橄欖油選自西班牙的皮夸爾橄欖,果實經過石磨冷壓出榨橄欖油,並只用第一道萃取,完整保留橄欖油的營養價值,每公斤超過750豪克多酚

ZINZINO平衡油在橄欖油的基礎上,另外添加了魚油,一次補充Omega-3/6/9

相信很多人都聽過「多吃魚會變聰明」這句話,其實主要是攝取魚中最主要的營養素「Omega3」,擁有豐富的DHA及EPA,DHA主要是提升注意力,EPA則有助於緩解三高、心血管疾病

超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)每100毫升所含的Omega-3高達20000毫克,每天只要一小湯匙(約體重的0.15倍,成人約10ML),就可以補充一天所需的Omega-3 

 

而為了讓平衡油更容易被接受,還添加了水果香氣,入口後會感受到柳橙、檸檬味,不同於傳統的膠囊魚油嘗起來會帶點腥味

營養師建議,平衡油最好在餐前使用,代謝分解壞油的效果比較好,特別是在吃鹹酥雞、蛋糕餅乾等高油脂美食時 

特別值得一提的是,超能量機能平衡油ZINZINO BALANCEOIL+(魚油)還會提供使用者血糖檢測的服務,透過數據分析,讓使用者可以更有感的發現自己的身體變化

 

更多資料:

官網:

 http://www.verlite-g.com/?fbclid=IwAR28B5HX-7OVOMifYquKgsnP00uFCFI2qF5y5xXQfLgSjOlqBpxpoiY9r0s

 

 

FB:

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