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201211021217運動減肥六個“最好”(轉)

都說生命在於運動,以下列出幾種運動,除了能減肥,它們還極大有利於健康。

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201211021152下半身肥胖做七式減肥操 提臀瘦腿減掉小肚腩(轉)

下半身的肥胖總是令很多MM感到很不滿意。成就完美曲線,展現女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快來看看小編介紹的簡單的減肥操,讓你減掉肚腩,擁有翹臀和美腿。

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20121102100630分鐘減肥操 瘦腿細臂再也不難(轉)

導讀:粗壯的手臂和大腿會讓你整個人身体看起來不平衡,其實只要每天做簡單的30分鐘運動,就能有效地瘦手臂與瘦腿。下面小編就來給你推薦纖瘦4肢的減肥操,幫你打造苗條好身体。

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