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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台東今(28)日接獲110轉報,上午發生一起高一女學生擅跨鐵路平交道,遭自強號列車撞斃之交通事故,詳細事故原因正由台東鐵路警察詳細調查中。

今天上午十點半時許,在台東縣海端鄉、關山鎮鐵路平交道路段,接獲民眾線報,關山鎮,關山鎮台塑德高加油站「有民眾在關山鎮台塑德高加油站附近路倒」,關山派出所員警立即馳援現場發現,一名女性民眾被火車撞倒,倒在血泊中,已經沒有生命跡象,但中心仍派鮮海端91以及關山95前往現場援助。

發生事故的是308次自強號列車,十點三十三分於海端至關山間路段,發生單線區間路線中斷,因路人跨越路線遭撞及當場死亡,由於鐵路警察需由台東趕至現場做處理,將會超過六十餘分環保生態旅館鐘,按災害規模分級表規定自即時起成立局本部一級應變小組。

事故造成班次列車中段約莫一個半小時,隨後在十二點十一分恢復通駛。死者唯一名賴姓女高一學生,因為為購買雞蛋而跨越平交道,而遭自橋號撞亡,當場失去生命跡象,而家人隨後聽聞鄰居有一名女子被火車撞到,因而注意到未返家的少女,焦急查看後,確認為外出購物的家人。

▲死者為一名賴姓高一女學生,雖警護緊急至現場馳援,但趕至現場已無生命跡象。(圖/台東縣消防局提供,2017 .02 .28)限時



【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】自尊感是對自我才能與自我價值的整體評價,但並非與生俱來,而是需要經年累月才會逐漸形成。若孩子從小就能培養自尊感,無論是學習、人際關係和應付生活的挑戰,在日後都能有很大的幫助。

上善心理治療所諮商心理師陳彥合指出,心理學裡有許多研究自尊的學者,其中,馬斯洛(Abraham Maslow)與羅杰斯(Carl Rogers)兩位人本心理學家詮釋自尊的角度和養成方式都不太相同。馬斯洛在匱乏需求論中,將人的需求以金字塔分成五個層次,自尊是擺在第四個層次,居於生理、安全、被接納的需求之上,他認為自尊的需求是追求自我的價值感,即表示「我是有能力、能勝任工作和有用的人」;羅杰斯則認為,人只要忠於自我就好,自尊是當個體能夠依照自己的面貌、興趣或價值觀發揮,便可慢慢變成理想中自己期待的模樣。

雖然兩人提出的觀點迥異,但其實都在說明自尊感是對整體自我的評價與看法,若大部分情境與時刻是相信自己的能力,並且喜愛、接納自己的價值,自尊感就會較高;反之,如果經常覺得自己什麼都做不好,甚至還沒做之前就先否定自己的能力,自尊感就相對低弱。

『建立自尊感的重要性』

友緣基金會臨床社工師楊淑芬表示,以發展心理學來看,談自尊之前,會先從自我概念了解。自我概念有三個,其中包括自我認識與自我認定面向,孩子大約從18個月後就知道世界有自己的存在(主體),並開始認識世界裡的其他人(客體),包含最重要的爸爸和媽媽,其次知道自己的長相、父母是誰、身邊有哪些好朋友、興趣是什麼等,透過這些來建立自我認定,自尊就屬於其中一項。

一般而言,若孩子能夠喜歡自己、對自己有信心、能接受批評,並接納自己當下的狀態(包括自己的好與不好、不足之處),遇到挫折時,雖然會懊惱,但也會自我調適,並且克服挫折,這個過程將逐漸增加孩子的自尊感,讓他學會愛自己、尊重他人,只要有良好的自尊感,便會有充足的自信,了解自己的全貌,不會產生自卑,又能隨著成長而對自我概念做修正。

建立自尊感對孩子到底有多麼重要?陳彥合心理師進一步解釋,每個人從嬰幼兒、學童、青少年到成人,這些階段都是「長大」的必經之路,隨著年齡增長,生命中會不斷的出現許多選項,需要做決定時,就必須將選項一一剔除,因此,每次選擇都會伴隨著擔憂與焦慮,在一來一往的拉扯狀態下,自尊感低的人會在過程中,感到高程度的焦慮與猶豫,害怕選錯並感到後悔,這樣的情緒狀態容易類化到其他重要領域上,像是親密關係的建立及生涯規畫的安排。

當個體缺乏獨立思考的能力或信心,容易引發強烈的焦慮感,有時會影響做出決策的品質與過程,例如:為了討好他人而遷就個人的需求,長期的討好可能造旅店成對方忽略自己的需求。除此,長期依照他人的期待、需求與想法做為個人成長過程重大目標的選擇依據,可能建構出一段迷惘的生命旅程,長期的迷惘容易產生焦慮感,因而陷入負面的循環,因此,從小培養孩子的自尊感就相形重要。

*完整文章內容請參考:【媽咪寶貝】2016年11月號。www.mababy.com/newkm/

*【媽咪寶貝】官方網站。www.mababy.com/

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