201703110724最近流行商品 破盤【妙管家】高火力迷你爐M200(卡式爐)



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商品訊息特點









【品名】妙管家 高火力迷你爐 M200

【尺寸】25x20.6x8.8cm±3%

【重量】840g±5%

【材質】鋼板+鋁合金

【燃氣總消耗量】110g/h

【使用燃氣名稱】液化丁烷瓦斯

【產地】中國







經典產品







保固期

180天保固期









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中國時報【報導、陳睦琳】

曾經繁榮一時、但隨後而來的蕭條沒落,讓畢爾包不得不認真看待未來,選擇用藝術文化作為都更新手段,古根漢美術館只是一個漂亮的開始。

只花了20餘年,西班牙畢爾包就從一座重度污染的工業城,蛻變成一座如花燦爛的藝文之都,說古根漢美術館(Guggenheim Museum Bilbao)居功厥偉實不為過,但如果沒有豐厚的美學根基, 畢爾包的美麗很可能只是曇花一現。

奇特金屬建築 隨光線變化

她的外型有說像盛開的花朵、有說像艘戰艦、也有說像飛舞的彩帶、還有說像鯨魚、元寶,不管像什麼,這座以鈦金屬、玻璃、岩石和水泥打造的建築,隨著不同的天氣、光線與視角變化出不同的姿態。

許多人不遠千里,都是仰慕古根漢美術館前來,由美國名建築家Frank O. Gehry所設計的建築本身就是座藝術品,館內收藏以當代藝術為主,每隔一段時間更換展出。幾件永久收藏品值得一看,其中最大廳放置8件由美國雕塑家Richard Serra所創作的巨型鋼塑,看不到支撐點的厚重鋼板每片重達上千噸,或傾斜或彎曲、神奇矗立著,搭乘電梯至高層平台俯瞰這「巨」作,行走其間的遊客瞬間也成作品一部分,有趣極了。

館外多座裝置藝術包括大蜘蛛「mamam」、Anish Kapoor的「大樹與眼」、Jeff Koons的「puppy」、「鬱金香」......都值得看看走走。時間掐得好,可看到傍晚水霧噴出,這時候的古根漢就像一艘即將啟航的星際戰艦,鈦金屬外殼在夕陽餘暉下閃閃發亮,好一幅未來世界就在眼前的畫面。

新城舊城 各自精采迷人

整容後的新城區,不止古根漢吸引人,其他像是有如一根魚骨頭般的「白橋」,是西班牙建築師Santiago Calatrava的作品;猶如蠶寶寶鑽出地面般的地鐵出口,來自英國建築師Norman Foster之手,還有多位名家為這座城市量身打造作品,共同成就精彩的畢爾包。

至於老城區,依舊保留著幾條石板路、傳統市場、教堂與廣場,動輒都有上百年歷史,舊街市很美,大大小小的酒吧與小吃更美~味。

西班牙的Tapas,在此稱Pinchos,也就是把生火腿片、醃漬的鯷魚、鮮蝦、乳酪、橄欖、章魚等等,搭配著放在一小片麵包上用竹籤串起來,多數店家會在餐檯上擺出各式各樣的Pinchos,想吃什麼用比的就行,平均每串不到2歐元,好吃到爆。

■Index

★航班╱搭乘荷蘭航空在阿姆斯特丹轉機前往畢爾包。荷航台北每日一班,以波音777-200、777-300機型直飛阿姆斯特丹,旅客可在阿姆斯特丹轉往歐洲多處,相當完善舒適。荷航網站www.klm.com/home/tw/tw。

★畢爾包旅遊局╱www.bilbaoturismo.net/BilbaoTurismo/en/tourists

★古根漢美術館╱www.guggenheim-bilbao.eus/en/

記者黃興文/台北報導
過年期間身心大解放,不但通宵打牌、玩樂,加上肆無忌憚的大吃大喝,雖然暢快,後遺症可不光是身材走樣,恐怕健康也會亮起紅燈。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒,過年期間放縱的惡習若不即時修正,將無形中埋下致癌危機,因此,提供年後防癌 ?5招,找回自己的健康。
鄭欣宜表示,過年全家團圓,飲食難免重口味、高油脂食物,當心吃太鹹導致血壓變高、增加水腫風險,建議可多吃高鉀蔬果可助消腫,同時蔬果含有大量膳食纖維,可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收,建議「 ?2菜 ?1肉」,可先從蔬菜、菇類先攝取,再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質,避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
而過年圍爐、打牌等休閒多是坐著,基礎代謝率會隨之下降,建議年後走春每天增加運動量,除增加心肺功能,增加體內肌肉量,也可降低體脂肪;吃不完的剩菜儲存更要注意,尤其隔餐加熱的溫度需達中心溫度 ?70℃以上,才能消滅常見的沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,復熱時也需注意食材是否新鮮,比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等,若有異味或發霉就不應再食用,避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
過年熬夜打牌、或看個場午夜電影也是不可少的消遣,但睡眠不足,年後可來些助眠食物幫助睡眠,色胺酸是腦中血清素的前驅物,可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外,平時多補充全麥、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果等富含色胺酸的食物,心情也會變得更快樂。
最後一招,按時做防癌篩檢,目前政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢可早期發現,掌握黃金治療期。另外,現在空汙嚴重,也會增加罹患肺癌的風險,高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查,做好自主健康監控。

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