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文/Beauty美人誌圖/迪麗熱巴台灣粉絲團;迪麗熱巴微博

迪麗熱巴最近作品好多,跟鄧倫的「一千零一夜」、跟周渝民的「烈火如歌」,讓身為粉絲的小編好幸福啊~~而每次看著我們胖迪,除了美貌外,最讓小編羨慕的就是那雙美腿!!迪麗熱巴到底是怎麼保養的呢?讓我們趕緊來看!

#泡生薑、艾草浴

迪麗熱巴在保暖跟消除腿部水腫上,相當有「心得」~在迪麗熱巴加入綜藝節目《跑男》時,一開始就自己「招黑」形象地表明,因為天冷的關係她都會穿「發熱褲」,更直接拎起禮服讓大家看XD(但經紀人覺得有損形象不讓她穿)

往後也曾在節目中表示,自己會用「生薑」及「艾草」來泡腳,不僅可以暖身,也能消除腿部水腫!不僅在家泡,就連在劇組等戲空檔也會泡~

熱巴《跑男》第一集片段複習>>

#「老人槌」捶腳

迪麗熱巴更上網購入「老人槌」除了拿來按摩肩膀,舒緩肩頸;更拿來敲打大腿與小腿,幫助放鬆腿部。

小編建議大家可以多多敲打按摩大腿外側及大腿上方的位置,有滿滿經絡,可以幫助放鬆腿部、消除腫脹喔!此外,也建議可以用身體乳或腿部按摩專用乳,從腳踝開始,由下而上的按摩小腿,長時間下來腿會變美!(小編是過來人)

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▲(左)L'OCCITANE 乳油木保濕身體乳 250ml NT$1,380;(右)戀愛魔鏡 青澀甜蜜慕斯奶霜 10g NT$490。

#盡量多走、坐著時別翹腳

最後這點小編覺得很重要!趕快把「能坐不站、能躺不坐」這樣的壞習慣改掉吧!迪麗熱巴建議大家,盡量別長時間站在原地或坐著,除了會影響身材外,對腰部的傷害也很大!

最重要的是,坐著時千萬「不要翹腳」~翹腳會使骨盆歪掉,影響到腿型、肉會不自覺往下半身堆積,更可能會對女生的子宮造成影響!

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不只是吃貨還是戲精!迪麗熱巴新戲《麗姬傳》扮相超床包 單人美(Beauty美人圈)

※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。







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