201804152334瑜珈服,瑜珈服推薦,KJOHN我們堅持做更好暖心的潤娥為太妍做了她的拿手料理——千層火鍋!

很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

 

很多人都有過健身、

 

運動跑步的經驗,
 
運動久時常發現,
自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服
 
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
 
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
 
所以,選擇好的瑜珈服yoga服
運動衣機能衣, 成了當務之急。
 
 
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
 
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
 
首先選衣服有五大重點
 
1.透氣度
 
2.緊身性
 
3.彈性
 
4.材質
 
5.美觀
 
 
1.透氣度
 
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
 
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
 
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
 
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
 
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
 
 
2.緊身性&3.彈性
 
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
 
有些衣服 雖然有了緊身性 
但卻造成 彈性不佳 使得 
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
 
瑜珈服yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
 
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
 
 
 
 
 
 
 
 4.材質 
 首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
 
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣
 
因為這樣在汗水排  汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
 
 衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
 
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
 
 那瑜珈服yoga服材質怎麼選呢?
 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 
 
可是一件很重要的事情呢!
 
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
 
 
5.美觀
 
當然囉選擇一件
美美的運動瑜珈服YOGA服 是一件不可缺少的事呢!
 
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
 
 
穿的美 
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
 
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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太妍瑜珈服 ,瑜珈服推薦還在tag裡「炫耀」說:「我吃到《孝利家民宿》那個千層火鍋了! 」不論食物還是PO圖的人、做料理的人,都讓人感覺溫馨又治愈呢~

潤娥在《孝利家民宿2》裡貢獻了不少一看就很美味的食譜,其中最有名的大概就是這個松餅早餐啦! 看起來實在簡單方便又美味,令節目播出後同款松餅機瞬間脫銷!


其實還有一份也很適合多人分享的食譜,那就是千層火鍋! 前幾天太妍在IG上PO出這張照片,就開心地表示:「潤娥給我做了千層火鍋! 幾個月來第一次吃飽。 我是有福的人呢。 」還在tag裡標注「出差料理師」、「潤chef」、「我吃到民宿裡那個千層火鍋啦」、「超開心」!


不愧是一起走過了11年的好隊友,不論何時看到你們在一起的互動,都感覺非常的溫馨~


「潤娥牌」千層火鍋做起來其實很簡單,把白菜葉和肉片一層一層疊起來,切成差不多寬度後豎著排進鍋子瑜珈服 ,瑜珈服推薦裡,最後倒入肉湯煮沸就完成了! 手巧的潤娥還在蘑菇上切刻出花紋,對自己手藝有信心的人可以挑戰一下哦! (*別忘了注意安全!! ❤)


(圖源:潤娥、太妍IG)

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