牙線的使用方法 @ 健康醫療資訊牙科指南 :: 隨意窩 Xuite日誌
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    200704250907牙線的使用方法

    牙線的使用方法

    一、截取約 45 公分長的牙線 ( 約與手臂同長 )。
    牙線的一端纏繞在一手的中指第二指節,約兩三
    圈,可固定牙線即可。

     

     

     

    二、然後在距離約 25 公分的地方,再將牙線纏
    繞在另一手的中指第二指節上面兩三圈。
     
      三、雙手的中指、無名指與小指捏緊拳心,拇
    指與食指打直,二拇指向內並互相接觸並使二拇
    指與二食指呈直角四方,看看可否把牙繃緊?如
    果可以,牙線在中指間的長度就正確了。

     

    四、拇指比的手勢,食指朝上,一個手的拇指與另
    一手的食指一起繃緊牙線,使牙線在二手指頭間約一
    公分。

     

     

    五、把牙線帶進牙縫,並沿牙齒滑進牙齒與牙齒交
    接的縫內遇到自然的阻力為止。

     

     

     

     

    六、然後將牙線繃緊牙齒的面,並上下運動刮牙齒
    的表面
    ,直到聽到吱嘎聲為止

     

     

     

    七、刮完一邊的牙面之後再刮同一牙縫的另一個牙
    面,到嘴角時改用兩食指牙線在兩食指間保持 1 ~ 2
    公分
    ,一個食指在牙齒的內邊,另一個食指在牙齒
    的外邊,並同時把臉頰撐開;這樣不但容易進入後
    牙區,且不易傷害嘴角。

    什麼是貝氏刷牙法?|日誌首頁|為什麼不能使用牙籤?牙線和牙刷...上一篇什麼是貝氏刷牙法?下一篇為什麼不能使用牙籤?牙線和牙刷哪個好?...
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