201709111017自助旅遊訂房Super 8 Shanghai Red House - 上海-民宿

非住不可

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出

舒適旅店去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡

玩就先幫我預訂了這間Super 8 Shanghai Red House - 上海本來想說住這間因該要大失血了~~

原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~真是省了很多錢!!

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  • 位於浦西
  • 上海猶太難民紀念館 (3.7 公里)
  • 同濟大學 (4.9 公里)
  • 上海大自然野生昆蟲館 (4.9 公里)
  • 外灘 (6 公里)
  • Flower, Bird, Fish & Insect Market (8.9 公里)


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根據路透社報導,石油輸出國家組織( OPEC )中的首要產油國沙烏地阿拉伯下月將限制出口量,加上銅價來到兩年來最高,導致國際油價今( 26 )日上揚,對國內油價有何影響?中油表示,由於國內油價是按照油價公式計算,當國際油價上漲,就會反應在國內價格上,至於未來油價是否持續走高,則要看國際油價是否突破當前價格壓力。

法新社報導,紐約商品交易所西德州中級原油 9 月交割價上揚 1.55 美元,站上每桶 47.89 美元;倫敦北海布倫特原油 9 月交割價漲升 1.60 美元,站上每桶 50.20 美元。中油表示, 50 美元是個很大壓力,不容易突破,但突破後就有較大上漲空間。

中油解釋, OPEC 中的國家大多仰賴石油做為經濟來源,即使組織不具懲罰性,只是協議性,為了支撐油價,會員國仍願意配合減產政策,但另一方面美國產量也多,而美國主要以利益為考量,當油價高時就增產,因此油價又下跌,造成油價難以突破 50 美元關卡。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

「食」在重要!癌症連續35年蟬連最新國人十大死因冠軍之首,而慢性病如糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等,都榜上有名,其中有多項皆與飲食有關,彰化基督教醫院基於對民眾、患者健康責任及願景使命感,彰基醫事人員於16日站出來為健康發聲,呼籲大家一同「選好食,防治癌症、慢性病」。



彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)

彰化基督教醫療合作醫院─南基醫院協同院長蔡彥松、彰基體系營養暨膳食部主任林佳青,現身說法,他們都是接受員工例行健檢發現罹癌,兩人都是肺腺癌,從醫療人員變成病人,從此改變飲食,提高蔬食比例,目前穩定控制疾病,定期追蹤即可。

蔡彥松是肺腺癌合併麟狀癌二期,林佳青確診肺腺癌的原位癌。「健康飲食調整體質,遠離癌症和慢性病。」他們在彰基醫療大樓面對病患和家屬,勇敢公開他們是癌症病人,他們說,減少飲食中的澱粉類食物,增加蔬菜量,每餐至少吃400公克(兩碗半)蔬菜,藉由飲食來抗癌。



彰基醫院將建立「健康食力」平台,推廣乾淨安全的食材,服務更多的人群。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)

林佳青更當場示範川燙有機A菜,「不需要攝氏100沸水」,只要63度開水燙30秒,如果燙芹菜、空心菜等莖部較硬的蔬菜,同樣水溫、時間,燙兩次,青菜花、花椰菜等「更硬一點」的蔬菜同樣水溫,燙久一點或「悶」,自覺軟一點了就可以起鍋。



彰基體系營養暨膳食部主任營養師林佳青示範蔬果579防癌的實作課程。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.16)

彰基院長郭守仁說,台灣民眾不習慣「吃草」,可拌勻橄欖油、黑醋、芥茉子、胡椒粒,加少許鹽的醬汁淋在生菜上,若是燙青菜改淋少量醬油添加氣味。

基醫院也為癌友開辦「癌症養生調理班」,由南基協同院長蔡松彥醫師領軍,與營養團隊一同陪伴癌友抗癌;林佳青營養師親自開課「癌症、慢病,食癒力體驗班」教導天天5蔬果 - 蔬果579防癌的實作課程。民眾如有相關問題,可透過諮詢電話﹝04﹞7238595轉3041高小姐洽詢。

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