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書名:大腦先生的一天:從起床開始的思緒與工作
腦力如何幫助我們做好(或搞砸)每件事?
原文名稱:Your Daily Brain: 24 Hours in the Life of Your Brain
語言:繁體中文
ISBN:9789865695804
頁數:200
出版社:大寫出版
作者:健腦商店/著,嘉斯‧桑頓/協助寫作
譯者:王婉卉
出版日期:2017/04/20
類別:自然科普

 

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  鑰匙掉了錢包不見、創意搞失蹤、進賣場老買用不到的東西、跟另一半講沒兩句就吵架?
  如有以上症狀請注意,你的大腦先生急需重整!
  
  全美知名連鎖健腦商店特別企畫!
  一本沒有突觸、前額葉等艱澀名詞的活化腦力實戰書,
  用最平常的一天,直白風趣的口吻,告訴你大腦先生需要什麼!
  
  早晨用力按下貪睡鈕,大腦先生將給你源源不絕的靈感?
  曬太陽能增加大腦先生的幸福感,一掃情緒低迷?
  下午三點意志力嚴重流失,汽水能讓大腦先生重新連線?
  
  從鬧鐘響起的那一刻,直到晚上腦袋沾枕為止,
  以24小時縮影,速覽大腦先生各種古怪、美好的癖好:
  
  ◎6:45AM一早醒來,大腦先生總會呆滯一段時間?
  因為週遭一如往常的環境,讓大腦先生覺得很無聊!即使視覺皮質區域正在接收訊息,大腦先生卻可能仍舊什麼都沒察覺到──大腦可以有「看到」的視覺輸入,卻沒有意識到「看到」這點。
  
  ◎8:00AM早餐配數獨,大腦先生對數字更有概念?
  不會。大腦先生在轉移任何從練習獲得的技能到其他技能時,都遜到極點了,而且不管兩邊的技能有多接近。俄羅斯方塊只會讓你更擅長玩俄羅斯方塊,數獨也只會讓你對數獨更拿手,甚至連字謎遊戲也只能讓你更會解字謎,結論就是任何益智遊戲都只會讓你更會玩那個益智遊戲。
  
  ◎8:35AM通勤時大腦先生想聽什麼音樂?
  若想好好放鬆,大腦先生喜歡聽熟悉的音樂,但想激發創意、促進心智擴展,那就給大腦先生來點不一樣的節奏吧!
  
  ◎02:30PM大腦先生如何幫你抓住老闆的心?
  猜不透老闆在想什麼?試試看他抓抓耳朵,你也抓抓耳朵;他聳聳肩,你也聳聳肩(當然是在不被對方發現的情況下)。模仿談話對象的肢體語言已證實能增進彼此之間的默契和關係,鏡像神經元會助你一臂之力!
  
  按照一天最可能遇到的狀況,彙集各種科學新知,提供讓大腦先生發揮最佳功效的方法:
  
  ●設置貪睡鈕打斷清晨的睡眠,大腦先生在半夢半醒之間更容易「靈光乍現」!
  ●放東西時嘴巴同時說出擺放的位置,再也不怕出門前找不到鑰匙!
  ●缺乏意志力?葡萄糖是意志力的能量來源,試著補充一些糖分吧!
  
  本書結合腦神經科學與心理學,以淺顯易懂、幽默風趣的口吻,提供你最新資訊與有用的秘訣招數,讓你更仔細看清並啟動你的大腦。以全新的角度看待自己的所作所為,並知道為什麼,同時真正善用腦力,應對每一天的挑戰。  
 



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