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▲使用電腦辦公示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

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有些人因為走路姿勢不正確,鞋子磨平的部位會特別偏向某一側。檢查你的鞋底,就可以知道應該如何矯正走路姿勢。

▲手扶梯示意圖。(圖/記者周宸亘攝)



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8. 常穿的鞋子鞋底磨平的部位不平均

▲腰痛示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

3. 總是在電腦前做事

1. 比起樓梯,個人信貸額度試算你更常搭手扶梯

5. 單腳站立、彎腰高雄房屋二胎穿襪子

這些穿襪子的方式都會使腰部受到過大的拉扯,正確的穿襪子姿勢是坐在椅子上,曲膝把大腿放到胸前再穿。穿脫襪子和鞋子的時候都是同樣的道理,減少彎曲的角度就可以減輕腰部的負擔。

6. 搭車沒位高雄貸款公司子坐的時候,總是靠在車廂牆上

▲乘客站立搭車示意圖。(圖/記者季相儒攝)

7. 很少做運動

用電腦處理公事時,大部分的人都會下意識勞保局勞工貸款率利2017駝背、緊盯螢幕,這種坐姿非常傷害腰部。

明明沒做什麼卻常常腰酸背痛?日本雜誌《女性自身》文章指出,沒有特殊疾病腰卻常常不舒服的話,往往是因為「足部的平?」被破壞的緣故。日本運動訓練員木場克己提出9種「關於腳的壞習慣」,常常盤腿、同一邊肩膀揹包包,就可能是害你腰痛的禍首。

▲鞋底示意圖。(圖/達志跟銀行借錢/示意圖)

9. 很少檢查自己的坐姿、站姿是否正確高雄代書借款各家銀行信用貸款利率比較勞工貸款申請資格高雄借錢急救網>個人小額借款公務人員貸款率利最低銀行2017勞保貸款條件>勞工貸款106年勞工購屋貸款a花旗小額信貸個人信用貸款是什麼公教人員信用貸款>高雄汽車借款免留車個人信貸銀行比較a個人信貸查詢合法民間借貸>花旗預借現金

自我檢測完了嗎?木場克己指出,只要有以上提到的3種「壞習慣」,你就可能因為姿勢不正而導致腰痛發生。了解自己的惡習,並從現在開始改正,才不會讓你的腰越來越容易痠痛。

2. 常用同一隻手各家銀行信貸利率比較2017提東西、揹包包
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