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一組電源總開關可透過總開關一次關閉所有插座用電

內建過載自動斷電保護功能,安全、省電又省錢



線材導體採用4N級高純度無氧銅,並採用雙層絕緣披覆構造

外殼採用耐衝擊工程用ABS材質,強度高、韌性好,安全耐用

本產品通過經濟部標準檢驗局驗證登錄認證合格(R63608)













產品特色:



◆超薄型平貼式插頭,插頭厚度僅1.3cm,適用於狹窄處

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◆內建過載自動斷電,過載保護更安心

◆4N級無氧銅+雙絕緣線材,高導性、低阻抗,安全耐用

◆耐衝擊工程用ABS材質外殼,安全、耐用又耐摔

◆貼心壁掛螺絲固定孔設計,可將延長線固定於牆面

◆經濟部標準檢驗局驗證登錄認證合格(R63608)

◆本產品已投保第一產物2,000萬產品責任險



注意事項:



.建議使用電器前,先確認電器開關置於關閉狀態,於開啟本產品開關後,

再啟動電器,如此動作可延長電器及本產品使用壽命

.每種電器之功率不一定,為了預防意外,屬於高耗電量之電器應避免同一時間使用

.使用時,請務必將插頭完全插入插座中

.拔除插頭時,切勿直接拉扯電線

.嚴格禁止幼童自行使用本產品

.切勿自行拆解或進行修改

.請務必定期檢視延長線使用狀況,可避免危險發生

.使用老舊、破損或故障的延長線可能會造成短路漏電、火災等危險,應立即更新

.將老舊、破損或積汙的電器插頭轉接於延長線上,亦容易發生燒熔或電線走火

.本產品合計最大1210W,適用電壓110VAC,為避免導致燒毀、火災,切勿超載使用

.電源線在纏繞狀態下不易散熱,易發生燒熔危險,請先解開電源線再使用

.請勿在潮濕或高溫的環境下使用本產品,以免發生觸電或火災

.高功率電器用品如:電暖器、烘乾機、電鍋、烤箱、電磁爐、微波爐…等

避免使用延長線轉接

.電源線請勿用U形釘固定或任意扭曲用力拉扯,以免破損發生危險

.請勿用重物擠壓電源線,以免電源線破損發熱,引起火災

.請勿用尖物碰觸電源線,以免電源線破損發熱或導致觸電

.請勿在潮濕或高溫的環境下使用本產品,以免發生觸電或火災

.緊急處理方式:產品使用中,若有嚴重發燙或異味產生…等

異常現象發生時,應立即拔除插頭停止使用

.憑消費證明自購買日起,本產品提供12個月保固服務

若為天災、蟲(鼠)害、人為或產品匹配性因素,未依規定使用

恕不免費服務

















品牌名稱
解析度
  • 1366x768(16:9)
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  • D-sub
尺寸
  • 20型
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【逆襲】被心儀女生嫌棄胖,上海小夥三個月怒減72斤,秒變“霍建華”!



近日,

一組驚人的減肥前後對比照

引發瞭網友的關註。

在兩張對比照片中,一張照片中的男孩子染著淺色短發、赤裸上身,八塊腹肌隱約可見,而在另一張照片中的男孩子則身材壯碩,厚厚的雙下巴遮住瞭脖子。如果不是特別註明,很難有人相信,這兩張照片中的主人公竟是同一個人。

這兩張照片都來自於一位名叫“遊樂樂有一顆堅強的心”的網友,這名網友在自己的微博中表示,身材發生這樣驚人的變化,其實隻花瞭三個月的時間。在這三個月裡,他共減重70斤。

當年的他



現在的他



18歲 vs 30歲



同一片海

完全不同的人



謀殺過往的自己

一刀一刀從身上割去對你的回憶

重生下一段旅程



到底是什麼原因讓這個小夥子痛下決心,三個月減重70斤?他的減肥秘籍是什麼?出於好奇,晨報記者和“遊樂樂有一顆堅強的心”取得瞭聯系。

“遊樂樂有一顆堅強的心”告訴記者,他本姓吳,是上海嘉定人,出生於1988年,現從事廣告行業。他從小胃口好,喜歡吃肉,從12歲起開始發胖,身高不足160公分的他,體重曾一度飆升到178斤,被許多人喊做“小胖子”。

盡管一直胖胖的,但遊樂樂卻很自信,他性格隨和開朗,很多都覺得他氣質很憨厚、很萌,多年來,遊樂樂從未覺得自己需要減肥。直到去年七夕節的晚上。

“我其實是個宅男,性格比較慢熱。七夕那天,我下定決心向一個我喜歡很多年的女孩子表白。我訂瞭飯店,但是由於工作忙,我們並沒有按照計劃去酒店。我給女孩子發瞭信息,結果被發瞭好人卡。”遊樂樂說。那天晚上,遊樂樂獨自一人在女孩子單位對面的牛排店裡,點瞭一份超大的牛排。“我對自己說,這就是最後一頓瞭,回傢就丟瞭所有零食。”

“這不是我第一次收好人卡,但是我真的太喜歡瞭。”遊樂樂說,盡管女孩子沒有點明是因為胖拒絕瞭他,但多年朋友,他很瞭解女孩子。“她喜歡類似卷福、抖森這類的大叔,當時的我確實不是她的類型。”

丟掉零食後,遊樂樂開始瞭每天以堅果、酸奶和蔬菜沙拉為主食的生活。原本自稱是肉食動物的他,僅在每周六用白水煮一些雞胸肉吃。每天固定早餐吃酸奶、堅果,午餐吃蔬菜色拉,下午撐不住的時候吃一根香蕉,晚上則什麼都不吃。“真的很餓,我們這一行,下午大傢都喜歡叫下午茶,我就躲出去拼命咽口水。”遊樂樂邊模仿自己吞口水的動作,邊笑著說。

除瞭控制飲食外,遊樂樂還加大瞭運動量。“一開始,我跟著朋友去瞭拳館。但是我當時胖,又很宅,在拳館裡練很不適應,就選擇回傢自己鍛煉瞭。”

一張瑜伽墊、一輛自行車、以及一本健身方面的書,就是遊樂樂的全部健身設備。自開始減肥後,他就不再開車,每天從單位步行10.8公裡回傢,隨後騎著自行車繞嘉定老城區一圈,然後回傢照著書做肌肉訓練。每周六,遊樂樂還會騎著自行車往返一次蘇州。“全程大概160公裡”。

遊樂樂說,一開始,自己平板支撐隻能做4秒,俯臥撐隻能做2個,仰臥起坐最多也就可以做5個。每次都是逼著自己一點點完成。遊樂樂將這個過程描述為“謀殺過往9的自己,一刀一刀從身上割……”

忍不瞭的時候,遊樂樂也會給自己打氣,他在自己的朋友圈裡曬出每一次體重變化的照片,並配文:“拼命減下來,隻為聖誕節那天單膝跪地……”關於減肥的朋友圈是屏蔽那個女孩子的,“我不想讓她看到整個過程。”遊樂樂說。

功夫不負苦心人,第一個月,遊樂樂減重瞭20斤,第二個月,遊樂樂減重瞭40斤。11月27號,也就是遊樂樂開始減肥的三個月後,他的體重跌破瞭100斤。“其實,我一開始沒想減那麼多的,就是一直覺得效果不明顯,從減20斤開始,一點點增加。那天早上我被自己嚇壞瞭,從那時起,我就停止減肥瞭,開始增肌。現在的體重大概是110斤左右。”遊樂樂說。

60天,9000公裡騎行,1200公裡跑步,6萬次深蹲,7200次仰臥起坐,1200分鐘平板支撐,3000次俯臥撐,120小時拳擊。

記者:“瘦下來後,拒絕你的女孩子是什麼反應?”

遊樂樂:“其實我沒告訴她,雖然我說要聖誕節約她,但是還慫瞭。有緣的話,她會知道吧。”

記者:“身邊人看到瘦下來的你,是什麼反應?”

遊樂樂:“都很驚訝吧。特別是有段時間沒見的。我有個發小,和我認識瞭25年。最近幾個月沒見瞭。上次我們在地鐵裡碰到,他面對面看著我都沒認出來,我主動打招呼,他才反應過來。”

記者:“傢人看到你這樣減肥,有沒有擔心過你的身體受不瞭?”

遊樂樂:“不會的。我媽媽很支持我。無論是我胖的時候,還是我要減肥的時候。而且我們之前一起看電視,看到過有那種減肥冠軍,三個月減重140多斤的。所以我媽媽沒有覺得我減的太快或怎樣。她認為這個速度是正常的。倒是我爸爸提過,但是他不是覺得不健康,他覺得我胖的時候更好看。”

曾經很羨慕那些穿小腳褲

還可以買最小碼的人



瘦臉功能?

再也不需要瞭

買電腦主機

記者:“減重後,生活有沒有發生什麼變化?”

遊樂樂:“最大的一個改變就是衣服、褲子,甚至戒指手表都變大瞭,要重新買。以前衣服穿男生XXL碼,現在因為我個子不高,穿衣服要穿女生最小碼。另外就是我本人現在和證件上的照片差距很大。過安檢會被反復核實。”

記者:““減重後,周圍人的態度有發生變化麼?”

遊樂樂:“我居然遇到女孩子主動搭訕瞭,這在以前是不可能的。不過也有女同事說,我以前看上去很憨厚,現在看上去沒那麼憨厚瞭。還有之前一起胖的好哥們說,現在看到我覺得越來越討厭瞭,明明之前胖胖的。不過他們是開玩笑啦。”

記者:“減肥後,身體有什麼變化?”

遊樂樂:“比以前精神狀態好瞭很多。我以前有高血脂、重度脂肪肝、高血壓,現在都沒有瞭。而且好像還長高瞭一點,不知道怎麼回事。”

記者:“有什麼可以分享的減肥技巧麼?”

遊樂樂說:“雖然有點老套,我感覺老話說的特別對,減肥就是邁開腿、管住嘴。我整個減肥過程沒有請健身教練,沒有輔助任何外力,都是靠自己重復最基本的動作。沒什麼特別的技巧。連練腹肌的動作,都是照著書或者一些微博網友分享的圖片學的。突然有一天,腹肌自己就出現瞭。”

在采訪的最後,在記者的請求下,遊樂樂給記者看瞭一下手機中存著的女孩的照片,照片中,女孩子梳著齊耳短發,笑的陽光燦爛。“她是個很好的女孩子。”遊樂樂說,他迅速的收回瞭手機,笑瞭笑:“隻是我真的不是她喜歡的類型”。

?網友評論?

@潘多拉之窗:Word 天,這是同一個人嗎???

@匿名網友:但是要堅持,否則會反彈。

@內切酶:一個月12斤,周均1.5,好標準

@kostantin:有毅力 非常厲害!!


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