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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


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又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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2017年01月31日 14:30

記者傅家妤/綜合報導

好萊塢巨星紅透半邊天,但即便如此,他們也都曾有過去當臨時演員,努力在電影中爭取露臉機會的時候,有些明星或導演如今已經大名鼎鼎,但當年客串電影甚至只露出一雙手。因此有許多知名電影你都可以看到當時尚未成名,或是已經大紅大紫的巨星身影,以下就來盤點那些好萊塢電影中的隱藏大明星。

1.彼得傑克森(Peter Jackson)《魔戒首部曲:魔戒現身》(The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring)

▲彼得傑克森在《魔戒首部曲》一開場曾出現過。(圖/翻攝自彼得傑克森臉書、網路)

導演彼得·傑克森(Peter Jackson)以執導《魔戒》(The Lord of the Rings)和《哈比人》(The Hobbit)系列電影而備受矚目,但其實有許多忠實影迷也都從未發現他曾在2001年電影《魔戒首部曲:魔戒現身》中一開場就有出現,他在酒吧裡飾演一個喝醉的人。

2.賽琳娜(Selena Gomez)《小鬼大間諜3》(Spy Kids 3-D: Game Over)

▲賽琳娜在《小鬼大間諜3》中的扮相。(圖/翻攝自賽琳娜臉書、YouTube)

系列電影《小鬼大間諜3》在推出時就受到許多小孩觀眾的喜愛,該部電影請來了不少好萊塢大明星前來客串助陣,其中包括席維斯史特龍(Sylvester Stallone)、喬治克隆尼(George Clooney)等等,但其實有許多粉絲都沒有注意其實賽琳娜也有在裡面出現過約30秒,當時僅有11歲的她在裡面故作小大人的模樣,看起來非常可愛。

3.丹尼爾克雷格(Daniel Craig)《星際大戰7:原力覺醒》(Star Wars: The Force Awakens )

▲丹尼爾克雷格飾演的風暴兵。(圖/翻攝自《007詹姆士龐德》臉書、YouTube)

《星際大戰》(STAR WARS)系列電影自推出以來就受到許多影迷的喜愛,這部電影伴隨了許多人的童年,但是其實「007 詹姆士龐德」也是這部電影的忠實觀眾之一,甚至還在第7集中客串過,他在裡面飾演一個戴上頭套的「帝國風暴兵」,與女主角拾荒者有一段「心靈控制」的戲碼,充滿磁性的英倫嗓音,應該讓不少觀眾都猜到那是他。

4.綺拉奈特莉(Keira Knightley)《星際大戰首部曲:威脅潛伏》(Star Wars Episode I: The Phantom Menace)

▲綺拉奈特莉演出Sabé一角,許多影迷至今都仍未發現。(圖/翻攝自綺拉奈特莉臉書、翻攝自YouTube)大豆異黃酮功效幾歲吃

意外嗎,這名曾參與過《模仿遊戲》、《神鬼奇航》等知名電影的大明星,竟然在星際大戰電影中出現過,當時的她仍未成名,在《星際大戰首部曲:威脅潛伏》中演出Sabé一角。

5.理查德布蘭森爵士(Sir Richard Branson)《007首部曲:皇家夜總會》(Casino Royale)

▲理查德布蘭森爵士在007系列電影中飾演一名乘客。(圖/翻攝自理查德布蘭森臉書、翻攝自YouTube)

他被譽為全英國最聰明的人,但是往往都會做出許多驚人的舉動,例如為了宣傳公司的新產品裸奔,是英國最搶鏡頭的男人之一,他是《維珍集團》的創辦人,旗下擁有約400家公司,但他在早年曾演過多部過電影,而其中一部就是007系列電影的《皇家夜總會》,他在裡面在飾演一名在海關被攔下搜身的乘客。

6.陶比麥圭爾(Tobey Maguire)《賭城風情畫》(Fear and Loathing in Las Vegas)

▲陶比麥圭爾與強尼戴普曾的鏡頭。(圖/翻攝自陶比麥圭爾粉絲專頁、翻攝自YouTube)

好萊塢第一代「蜘蛛人」陶比麥圭爾(Tobey Maguire)是許多人小時候的偶像,但是他在走紅之前也曾在在許多電影中充當配角或臨時演員,他在《賭城風情畫》飾演一個搭便車的旅行者,與主角強尼戴普(Johnny Depp)共乘一輛車。



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1、蜂蜜珍珠美容法

  找一個廢棄的小瓶子,洗乾淨,晾乾,倒入大半瓶珍珠粉,再緩緩倒入蜂蜜,邊倒邊攪拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得過多,調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

  使用前,先用溫水把臉洗淨,然後用小棉籤蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上,不要太厚,薄薄一層即可,過1-2小時後洗掉,可以使臉光滑,有光澤。

  2、消除皺紋

  取蜂蜜加2倍水稀釋後每天塗敷面部,然後用手輕輕按摩,可使皮膚光潔細嫩,減少皺紋,保持自然紅潤,還能防止新的皺紋出現。

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  3、紅酒蜂蜜面膜

  紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新城代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

  方法:將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻的敷在臉上,八分乾後用溫水洗乾淨。

  注:容易酒精過敏的人慎用!

  4、蜂蜜雙仁面膜

  冬瓜仁內含有脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。

  桃仁有豐富的維他命e,b6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜保濕
薏仁的功效

  方法:將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細分,加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀,每晚睡前塗在斑點上,第二天早晨洗淨,敷三個星期後,斑點會逐漸變淡,治療時要注意防曬。

  5、蜂蜜面膜

  蜂蜜一勺,甘油一勺,對兩勺水,充分混合,即成面膜膏,使用時輕輕塗於臉部和頸部,形成薄膜,20-25分鐘後小心將面膜去掉即可,這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚,每週1-2次,30-45天一個療程。

  6、蜂蜜美容液

  蜂蜜50克,一個雞蛋清,攪拌後放瓶中密封備用,可使用一周左右。夏季放在冰箱內保存,用時倒少許在手掌中,均勻塗於面部,保留半小時清水洗淨,能緊

縮面部皮膚,消除皺紋,增加營養,潔淨、增白皮膚。早晚各一次,持續一個月後,面部皮膚光滑、細膩、白淨、長期使用效果更佳

  7、蜂蜜美髮素

  用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起,洗完頭後用這種混合液在頭上按摩,過15分鐘後洗淨,頭髮會變得光滑。

  8、浴前潤膚

  在沐浴前,用蜂蜜塗遍全身,尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多一點。10分鐘後沐浴,用香皂(我想沐浴露也行吧,呵呵)洗去蜂蜜,會覺得全身滑膩如凝脂

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  9、去粉刺

  睡覺前,把臉洗淨後,用棉籤蘸少量蜂蜜,直接塗在粉刺上。

  10、日曬後蛻皮

  後頸、背部、額頭等處,塗上蜂蜜輕輕按摩,立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰兒油,在面部輕輕按摩,蜂蜜便能滲入皮膚內,不知不覺間由於蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩,而且還會充滿光澤。

  11、蜂蜜洗臉

  取新鮮、純淨、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜,裝入小口美容用的玻璃容器內(夏日須放入冰箱儲存)

  每次洗臉時,先用溫水清洗面部,然後倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓(如感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合),然後雙手在面部向上向外打圈按摩,重點

在下面幾個部位細緻按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側環狀按摩,鼻樑邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側

上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢用溫水洗淨,塗上護膚品。

  堅持1週以上就能明顯感覺到面部潔白細嫩,自然紅潤,富有光澤,減少皺紋。使用後肌膚無緊繃感,舒適自然,長期使用,效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過敏、乾燥具有防止效果。





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