201705120831fb討論- 最佳營養補充品東森推薦遠東生技 健字號LS－66 孢子乳酸菌（30包） 3盒組
為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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- ◎四合一活性菌 總菌數1.5億
- ◎有助於增加腸內益生菌
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商品訊息描述:
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2g*30包*3盒-成分-玉米澱粉、葡萄糖、蔓越莓果汁粉、孢子乳酸菌粉(Bacillus coagulans)、糊精、蔓越莓香料粉、蘋果酸、乳酸菌粉(乳酸球菌粉Enterococcus faecium、嗜酸桿菌粉Lactobacillus acidophilus、雙叉桿菌粉Bifidobacterium lactis)、木寡糖、綠藻精、木瓜酵素、鳳梨酵素-保存期限-2年-產地-台灣
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為期一個月的「二○一七花蓮太平洋燈會」昨（十九）日畫下圓滿句點，燈會期間吸引超過一四○萬人次觀賞，締造約十九億元的觀光商機。縣府觀光處代理處長彭偉族表示，未來持續推出多元、創新的觀光活動，讓更多民眾看見花蓮美好的山光水色。
六期重劃區鳳舞奇萊主燈秀及鯉魚潭紅面福鴨水舞秀自一月二十一日開幕人氣紅不讓，過年期間燈會與週邊的東大門夜市湧進賞燈、逛街人潮；而香港花蓮於去年底十二月起直航，也帶動大陸與香港地區遊客至花蓮欣賞全臺最富年味的燈會，成功帶動周邊經濟效益，創造商機。
彭偉族指出，燈會活動市區展出東部首座高達十五米超大型「鳳舞奇萊」主燈，以光效虛擬動態造型科技展現花蓮獨有的鳳凰展翅光效。
同時全台唯一戶外開放式的「人文水世界聲光秀」，以花蓮景點為背景，透過全3D視覺動畫，搭配三米環狀高科技數位水幕，水幕舞台獨秀則由知名在地舞蹈家小孩 鼻子 過敏谷慕特.法拉與其團員精彩表演，受到現場觀賞的讚嘆與迴響。
為募集康 揚 輪椅 價格愛好攝影人士以不同視角紀錄花蓮之美，「映相花蓮攝影比賽」加碼收件至三月三十一日為止，參賽作品只要上傳至網站就可以參加比賽，歡迎民眾踴躍參與。更多活動資訊詳見花蓮觀光資訊網http://tour-hualien.hl.gov.tw/及花蓮觀光粉絲團https://www.facebook.com/hltour/。
冬蟲夏草
1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠並且保證睡眠質量是很重要的。每天按時睡覺能促進體內的新陳代謝，讓皮膚得到很好的休息，長期堅持會發現臉真的變小了。
2、飲食習慣很重要習慣於早吃好中吃飽晚吃少，形成一個3:2:1的營養攝入量是最好的。平時的食物選擇和吃東西時的咀嚼方式也很重要。平時應多吃含高鉀質的食物，並且吃東西時增加咀嚼的次數，讓臉部得到充分的運動。
3、多注意平時姿勢平時工作坐時腰要挺直，這樣臉部的肌肉也會自然的進入一個緊張狀態而繃緊。睡覺時盡量避免用擠壓到臉部的姿勢睡覺。走路要習慣新的昂首挺胸，這樣臉部也會自然的抬起來。不知不覺中臉就變小了一圈。
頸肩 痛4、勤做臉部肌肉練習每天照鏡子時就對著鏡子做臉部肌肉練習，對著鏡子循環念a，o，e，i，u，表情要誇張，調動臉部的所有肌肉，這樣能很有效的矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。
5、K歌也能瘦臉跟朋友一起K歌時就多關注口腔肌肉的運動，尤其是唱快歌能很好的緊實口腔肌肉，達到變小臉的效果。沒事就一個人對著鏡子瘋狂的K歌吧。
6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是小臉的死敵。它會讓咬肌特別突出，使本來小的臉變成方方正正的大臉，到那時就後悔莫及了。所以，為了小臉請遠離檳榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有兩個好處，不僅能使口氣清新還能瘦臉。咀嚼口香糖時細細體會口腔肌肉的運動，並且左右兩側輪流嚼使口腔肌肉得到平衡的運動，這樣能夠矯正下巴的姿勢，變成大家羨慕的瓜子臉。
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8、拔智齒瘦臉。拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是
由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不
對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
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