攝理生活之鄭明析老師說銀河水要吃得健康 @ 攝理人加菲梅格的生活札記 :: 隨意窩 Xuite日誌
  • 我是個攝理人,「攝理」,意思就是「 神的歷史」。在 神的歷史中,生活多采多姿,我在這裡把其中的一些生活大小事記錄下來。

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    200808061242攝理生活之鄭明析老師說銀河水要吃得健康

    前幾天遇到一個小女生,從她小baby時我就認識她,跟兒子一樣都是屬兔,還跟兒子同學了好幾年,兩個都是閃亮亮的銀河水

     

    我說:「你長高了唷!」

     

    小女生說:「對啊,我已經一百三十幾公分了。可是我是我們班第二輕的。」

     

    其實小女生並沒有太瘦,居然是班上第二輕的,這表示,她的同學,應該有不少是超過標準吧。

     

    「那你們班是不是有很多人胖胖的啊?是不是很愛吃零食、吃漢堡薯條和喝可樂汽水啊?」

     

    「對啊。他們很愛吃那些東西唷。」

     

    攝理中的小孩,當然也有些是有點胖胖的,不過比例上來說,比一般的小朋友要來的少一些,而且就算是有點胖胖的小朋友,也是活力充沛。除了之前提過的,鄭明析老師說要運動,鄭明析老師從小朋友小時候,也不斷地告訴他們要有健康的飲食習慣。

     

    鄭明析老師說,不要吃過多,把胃撐大,會造成身體的負擔,凡事要講求均衡,飲食也要講求均衡,要是吃多了,一定得多運動才可以。泡麵、可樂汽水、漢堡薯條、餅乾零嘴、披薩等等,雖然不至於到違禁品的地步,但是從小小朋友就被教育這類食物少吃,要多吃新鮮的蔬菜、水果、五穀,也盡量少外食,避免吃下過多的調味料和油脂。很多皮膚病、過敏症狀,甚至癌症,都跟飲食有關,改善飲食習慣,許多身體的不適也會改善。

     

    雖然不是做到百分之百,不過我們盡量按照這樣的教導來做,兒子很小的時候就被醫生說有過敏體質,但是很感謝神的,到現在並沒有過敏的困擾,身材比例也很好,像個運動員的體型。也沒有什麼挑食的問題(除了對紅豆、綠豆興趣缺缺…),吃飯吃麵吃水餃都好。

     

    並不是誕生在攝理當中的孩子就不會有問題,但是我們當做這就是這孩子的體質來看,並且倚靠神用適當的方法來養育孩子,結果就會發現,果然這不必說是問題。

     

    孩子是寶貴的生命,所以鄭明析老師從他們小時候就親自教育,也教育孩子的父母,讓大家過正常頂上的生活,在攝理的孩子,真的是很幸福喔。

     

    分享一些有關飲食的話語:

     

    1.      吃東西要維持平衡,身高體重的比例要適當。吃太多會把胃撐大,會影響健康,胃會下垂。小時貪吃,長大也會。多吃的人要更努力奔跑。

     

    2.      速食對身體非常不好,還有餅乾(也泛指洋芋片、乖乖等類的零食)也是。不管是誰,都可以控制飲食的,要徹底地控制。

     

    3.      最好是吃媽媽煮的,省錢又健康。外食為了美味,放很多添加物,吃了覺得好吃,其實對身體不好。月明洞餐廳是禁止放化學調味料的。

     

    4.      想要長壽、變健康一定要好好調整食物。異位皮膚炎、癌症,很多是食物引起的,還有壓力、環境也有關係。

     

    5.      老師不是因吃很多變健康的,先不說禱告的關係,只說人可以盡到的責任分擔,就是不吃多、常運動,會變得像超人。

     

    6.      吃東西不要太快,要細嚼慢嚥,否則會消化不良,也不要吃太辣太鹹。

     

    7.      一直吃泡麵有損健康,不是說禁止吃,而是不要變成習慣,變成習慣,結果胃生病就很辛苦。很多人全身沒力,是因為沒有改變體質。常脹氣、肚子痛,這是吃不好食物的關係。 

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