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不適合空腹食用的6種水果民間信貸車貸信貸新北板橋車貸信貸



【早安健康/沈孟學】水果健康營養,維生素多多,很多人會選擇餐餐都會吃水果;不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎?吃了反而會對你的身體有害?

1. 柿子
柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且產生腹痛與消化不良的反應。

2. 番茄
番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不意溶解的
塊狀物堵住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而產生胃脹痛。

3. 荔枝、甘蔗
空腹吃會讓體內果糖上升,需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖;因
此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有高滲性昏迷的危險,較不嚴
重的也會有頭暈的現象。

4. 山楂、橘子
這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會導致反酸,甚至加重胃
炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分,空腹吃會刺激胃黏膜。

要記住這五種水果不適合空腹食用喔!

書名:果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女
病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
作者:楊淑媚、蔡昆道
出版社:時報出版

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不適合空腹軍公教信用貸款率利身分證汽車貸款汽車貸款不還如何處理食用的6種水果-010128641.html


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